一、幫助戒煙
抽煙的男人也有口唇上的寂寞，而吸煙的男性如果想戒煙，口香糖無疑是很好的替代品。而且對大多數(shù)煙民來說，口香糖戒煙功不可沒。
二、緩解壓力
考試前，面試前，演講前，或是跟領(lǐng)導(dǎo)談話前，很緊張很緊張，這時候，可以通過嚼口香糖來幫助轉(zhuǎn)移注意力，讓自己放松一些。你看那些球星很愛吃口香糖，那是因為：一能顯得酷，二能舒緩心情。
常吃口香糖可能帶來這些健康弊端
一、可能會導(dǎo)致性功能障礙
有研究指出每天進(jìn)食一定量的甘草酸后會對男人的性功能有一定的影響，而對男性來說，每天吃20粒左右的口香糖就可能導(dǎo)致這一情況的發(fā)生。所以嗜好口香糖的男性還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂埔幌拢灰屵@樣的小問題影響夫妻生活。
二、口香糖不能真正解決口氣問題
口香糖解決口氣問題的效果并不好，它只是能起到清除牙齒表面部分食物殘留的作用，用薄荷或香料添加劑來暫時遮掩口氣。口氣患者可能都有過這種經(jīng)歷，等口香糖的薄荷或者香料的氣味過后，口氣還是存在，甚至因為口香糖糖分的存在，事后引起的深度消化，感覺口氣更嚴(yán)重了。
三、口香糖可能會引起腸胃不適
口香糖經(jīng)常嚼的話反而會傷胃，可能還會出現(xiàn)肚子不舒服和腹瀉的情況，而這是因為口香糖在咀嚼的過程中會吃進(jìn)去氣，在腸胃形成脹氣，而且口香糖的成分腸胃不易吸收還易刺激腸胃。
嚼口香糖對男人有好處，但是作用不大，也不能依賴它給我們帶來很多好處，對于健康的利與害，吃的時候注意就行了。
咀嚼口香糖的三大好處與弊端
口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜愛的一種糖類。
我們說的口香糖，都是指無糖型(木糖醇)的，因為含糖型的不適用于少年兒童。
好處一：清潔口腔，清新口氣
咀嚼口香糖，其機(jī)械黏附作用可以幫助去除牙齒咬合面上的食物殘渣;咀嚼動作可以促使唾液腺分泌唾液，幫助清潔口腔;加入薄荷等物質(zhì)的，也可以清新口氣，讓人感覺神清氣爽。因此，在沒有條件刷牙的情況下，咀嚼口香糖不失為清潔口腔的權(quán)宜之計。
