食用油存放小竅門

　　食油中含有一種亞油酸成分容易與空氣中的氧發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，這種現(xiàn)象叫。油脂氧化”。防止的氧化需在儲存時(shí)注意以下幾點(diǎn)。

　　1.食用油買來后，可選用綠色或棕色玻璃瓶或者陶瓷瓦罐盛裝，避免陽光照射。不宜在金屬容器內(nèi)和可樂瓶內(nèi)存放。

　　2.隔絕空氣，盛油的容器要清潔、干燥，用完后塞緊木塞或蓋嚴(yán)瓶蓋，減少與空氣接觸的機(jī)會。

　　3.及時(shí)清除油內(nèi)的油腳和雜質(zhì)，并要特別注意油里不要帶進(jìn)水分，已混進(jìn)的水分要加熱蒸發(fā)掉再裝瓶。

　　4.盛油的容器放陰涼通風(fēng)處，不要與爐火放的太近，防止溫度過高，而花生油相對容易變質(zhì)，購買時(shí)盡蛩選擇小包裝。

　　5.可用一粒維生索E膠丸，刺破后加入500毫升食油中，攪勻，可防止食油變質(zhì)。還可以在油中放入萬分之三的丁香或萬分之二的生姜，也能防止變味。

　　結(jié)語：不管是什么東西，只有適合自己的才是好的，你也不要以為真的是只有貴的才是好的哦！那么選擇合適自己的油，您會了嗎？(文章原載于《自助養(yǎng)生》，刊號：2012.04，作者：方唐，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。