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“洞洞鞋”并不很透氣 夏日常穿易患腳氣(2)

  夏季愛(ài)穿洞洞鞋易得腳氣

  由于洞洞鞋的構(gòu)造及材質(zhì),容易積水,并且水分不易被鞋吸收、揮發(fā),它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣,而需要透氣和干爽的腳底,卻得不到保護(hù)。夏天人腳容易出汗,隨著汗液的蒸發(fā),洞洞鞋會(huì)倒貼在腳面上,常穿會(huì)導(dǎo)致腳部潮濕溫暖,為真菌提供溫床,可能導(dǎo)致腳氣等皮膚病。

  為了預(yù)防趾甲真菌感染和腳氣,專家特別推薦以下幾個(gè)簡(jiǎn)易措施:

  1、別光著腳穿

  穿洞洞鞋時(shí)好穿雙棉襪,能吸汗、抗菌、防腳氣。

  2、淡鹽水或醋泡腳

  穿洞洞鞋在室外活動(dòng)后,可以使用淡鹽水或醋泡腳,有助于防止真菌感染。將約100克鹽加入3.8升溫水中,泡腳10—15分鐘。

  3、雨天不能穿

  外出活動(dòng)如遇雨天,地面泥濘,好穿帶后跟且無(wú)洞眼的鞋子,可防止泥水及潮氣進(jìn)入鞋內(nèi),導(dǎo)致真菌感染。

  4、必要時(shí)就醫(yī)

  如果腳部發(fā)臭,懷疑為真菌感染所致,可用茶水泡腳10—15分鐘,將6個(gè)茶包加水煮沸,晾到溫?zé)釙r(shí)泡腳即可。若癥狀仍無(wú)改善,則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

夏季養(yǎng)生 夏季如何穿鞋防腳氣 洞洞鞋 
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