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夏季肌膚暗淡無(wú)氣色 4養(yǎng)顏餐養(yǎng)出靚麗膚色(3)

  夏季養(yǎng)顏養(yǎng)生 紅色花果茶不可少

  到了夏季,天氣炎熱。很多人都出現(xiàn)了不同程度的厭食顯現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候,如何補(bǔ)充身體所流失的營(yíng)養(yǎng),就成了個(gè)大問(wèn)題。也許你在咖啡廳喝過(guò)紅色系的花果茶,誘人的顏色和香味都讓人深深喜愛(ài)??赡阒烂矗t色系花果茶不僅好喝,更有養(yǎng)顏養(yǎng)生“特技”在身,不是一般蔬菜水果能夠企及的哦。

  功能1 補(bǔ)血養(yǎng)顏

  還記得多年前的“紅桃K生血?jiǎng)?rdquo;么?紅桃K指的就是洛神花了。在東南亞,女性常煲洛神花湯以活血補(bǔ)血,在中醫(yī)中,當(dāng)歸、阿膠和洛神花被并成為“補(bǔ)血三寶”。

  功能2 清除自由基

  人體內(nèi)氧化過(guò)程會(huì)釋放一種活潑的有害物質(zhì)——自由基,它破壞細(xì)胞、DNA、RNA和蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu),使體內(nèi)胞、組織、器臟的功能降低、并不能被再修復(fù)。

  氧化也是肌膚衰老的大威脅,日曬、壓力、環(huán)境污染等都能讓肌膚自由基泛濫,從而產(chǎn)生面色黯淡、缺水等氧化現(xiàn)象。都是身體產(chǎn)生氧化的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。

  研究表明,洛神花、覆盆子等紫色漿果中的花青素和果酸具有較強(qiáng)的清除自由基的能力。其抗氧化能力可以和藍(lán)莓抗衡。

夏季養(yǎng)生 排毒養(yǎng)顏茶 美容養(yǎng)顏 
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