●告訴你什么是“溫柔的堅持”

　　溫柔的堅持態(tài)度是說我們要以很關(guān)心、很溫柔的方式，以詢問和商量的語氣但卻是肯定和堅持約態(tài)度來和患者交流。當我們發(fā)現(xiàn)家人、朋友出現(xiàn)前文所說的抑郁癥狀，既不要否認它的存在，也不要盲目作診斷!而應(yīng)規(guī)勸并陪伴他云專科醫(yī)院就診，讓醫(yī)生來作出科學的診斷。抑郁癥的特點決定了患者不愿主動就醫(yī)，而且也難以自己作決定，什么都是被動的，慢動作的。這時，家人要充分理解患者：既不能著急逼迫患者就醫(yī)，也不能簡單問問就不管了。例如我們可以這樣說：“我看你近心情有些不好，我很擔心你的心情，我陪你去醫(yī)院看看吧!”不要小看這短短的一句話，里面卻包含了很多重要的信息，“我看你近心情不好”是共情，表達了我們對患者的理解;“我很擔心你的心情”是在表達我們對患者的關(guān)心，有些患看在疾病嚴重時沒有選擇自殺并不是為了自己，而是因為不愿辜負親人，可見親人的關(guān)懷、對于抑郁癥患者是多么重要的支持：后一句所運用的就是“溫柔的堅持”的態(tài)度，不要說“你去醫(yī)院看看吧”，因為這句話暗含的意志是你的抑郁癥和我們無關(guān)。也不要用“嗎”，因為這是商量的語氣而非堅持的語氣，如果患者回答“我不用去”，那你怎么說呢?當然，即便如此，患者也常常會在一開始說“不用，我沒事”，這時我們不要強求，仍是堅持和患者談心，增加對他生活上的關(guān)心和照顧，并且反復用這樣的態(tài)度鼓勵他去就醫(yī)。其實，有不少患者就是在家人的堅持下才來就醫(yī)的。

　　為患者分擔治療責任，積極參與到治療過程中

　　在抑郁癥治療過程中，我要求患者的家屬用“我們”、“我陪你”或“我和你一起”等來表達，盡量少說“你”，這會讓患者感到治療責任都放到他一個人身上，讓他感到難以承受而選擇拒絕。

　　對抑郁癥家庭的心理研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥往往不是一個人的疾病，而是整個家庭關(guān)系都存在問題，有可能是家庭成員不善于情感溝通，缺乏愛的能力，無法共同解決家庭所面臨的問題，終家庭的壓力集中到一個內(nèi)心相對脆弱的家庭成員身上，從而導致疾病。例如，丈夫在外掙錢，醫(yī)為工作壓力大而心煩，國家批評待業(yè)在家的妻子不務(wù)正業(yè)，妻子感到委屈，轉(zhuǎn)而批評孩子學習不好。大家看這樣的家庭，每個人都是講道理，而不是談感情，也無法共同面對收入低這個家庭問題，久而久之，就會讓家庭壓力在孩子身上越聚越多。終，孩子因為抑郁癥被送到醫(yī)院治療。但是，如吳家庭不能調(diào)整這種有問題的溝通方式，孩子的抑郁癥也很難被治好。

　　家庭要參與到整個治療過程中，讓患者感到自己不是一個人在戰(zhàn)斗.

　　●首先，家人需要鼓勵患者堅持藥物和心理治療。抗抑郁劑的藥物治療必須堅持至兩個月才會看到明顯的效果，心理治療至少需要幾次或十幾次面談方能達到效果。需要特別指出的是，無論是藥物治療還是心理治療，都不是讓患者“越治越舒服”那么簡單，有時在治療過程中，甚至會讓患者產(chǎn)生更為痛苦的感覺，而這恰恰是治療的關(guān)鍵點。所以，鼓勵患看在沒有看到療效前仍然堅持治療就是家人的主要責任。

　　●其次，每個家人還需要以此為契機，反思自己家庭的溝通問題，調(diào)整家庭關(guān)系，參加婚戀情感培訓和家庭心理治療。當家庭成員和患者一同參與到治療中，受益的也不僅僅是患者—人而是整個家庭。