8大因素導(dǎo)致嘴唇干裂 日常7步還你水潤唇

　　嘴唇干裂的滋味很多人都嘗過，尤其是天氣干燥的時候，嘴唇經(jīng)常會脫皮干裂。嘴唇干裂的原因有哪些呢？如何預(yù)防嘴唇干裂呢？什么辦法可治嘴唇干裂呢？

　　簡單3步預(yù)防嘴唇干裂

　　第1步：外出時應(yīng)在唇部涂些保濕性好的油質(zhì)唇膏，風(fēng)大時可用紗布或口罩保護(hù)口唇皮膚或黏膜。

　　第2步：糾正不良習(xí)慣，不要使用劣質(zhì)或不適合自己的唇膏。多喝水，在戶外口唇干燥時不要用舌頭去舔，因為唾液蒸發(fā)更易使口角干裂，且易造成細(xì)菌感染，引起口角炎，嚴(yán)重會出現(xiàn)舌舔皮炎。

　　第3步：注意加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡飲食。不偏食，不挑食，多吃富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜、水果等。少吃刺激性食品。

　　嘴唇干裂的8大原因：

　　1、舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀。

　　2、身體脫水。飲水量不夠可能會導(dǎo)致嘴唇干裂。

　　3、過敏。如維生素B12服用過多，就可能導(dǎo)致鈷過敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

　　4、不涂潤唇膏。潤唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。

　　5、用嘴呼吸。經(jīng)常用嘴呼吸肯定會導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤唇膏。

　　6、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。

　　7、柑橘水果。柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導(dǎo)致干裂。

　　8、服維生素A過量。每天攝入的維生素A過多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴干。