揭秘 手指里也有養(yǎng)生秘訣

　　手指里也有養(yǎng)生秘訣，沒聽說(shuō)過(guò)吧，以前聽說(shuō)過(guò)江湖術(shù)士靠手相算前途，其實(shí)手相不一定指示命運(yùn)，但肯定預(yù)示你的健康。每個(gè)手指都有穴位與器官相連。靈活十指就在眼前，隨時(shí)可看，隨地可按……

　　我們的手部和足部一樣，布滿了與人體器官緊密相連的經(jīng)絡(luò)穴位，當(dāng)身體某個(gè)部位發(fā)生異常，手掌的相應(yīng)部位也會(huì)發(fā)生變化。而且優(yōu)勢(shì)在于，手就像一面鏡子可以隨時(shí)看。“照鏡子”——觀察手的氣、色、形的變化，可以及時(shí)了解器官情況，然后發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，就在你靈活的十指之間。

　　健康的手指都一樣：指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色。

　　不健康的手指各有不同：

　　甲半月顏色

　　灰色：可能精力弱，容易引起貧血、疲倦、乏力。

　　粉紅：可能臟腑功能下降，體力消耗過(guò)大，容易引起糖尿病、甲亢等病癥。

　　紫色：容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易出現(xiàn)頭暈、頭痛、動(dòng)脈硬化。

　　黑色：多見于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長(zhǎng)期服藥者。

　　甲半月面積

　　好：面積占指甲1/5。

　　小于1/5：表示精力不足，腸胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、縮小、消失，應(yīng)早期預(yù)防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。熬夜、性過(guò)多時(shí)，甲半月也會(huì)消失，很難再長(zhǎng)出來(lái)。

　　大于1/5：多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。

　　指甲狀態(tài)

　　色澤發(fā)暗，有多條豎線分布：這是體內(nèi)水分不足的體現(xiàn)，并且該手指對(duì)應(yīng)的體內(nèi)器官和組織功能虛弱。

　　色澤發(fā)暗，凸凹不平，有多條橫線分布：這是貧血以及營(yíng)養(yǎng)不良的體現(xiàn)，或者數(shù)月前曾身體不調(diào)。

　　手部有6條經(jīng)脈循行與全身各臟腑組織、器官溝通。大約有99個(gè)穴位(區(qū))可以反映全身五臟六腑的健康狀況與全身各臟腑組織、器官溝通。

　　隨時(shí)隨地健手健身