氣功養(yǎng)生與治病之術(shù)

　　我國(guó)的氣功養(yǎng)生與治病之術(shù)，是中華文化遺產(chǎn)的瑰寶。北京五聯(lián)同步整合療法專家在此介紹到，在股骨頭壞死各期治療中的下地活動(dòng)期，可以根據(jù)病情需要，堅(jiān)持做以動(dòng)為主或以靜為主的氣功保健性輔助治療，以增加肌肉骨骼的應(yīng)變調(diào)節(jié)能力。以下做了詳細(xì)介紹：

　　氣功養(yǎng)骨

　　氣功養(yǎng)生術(shù)是一門學(xué)問(wèn)，其內(nèi)容十分豐富，如五禽戲、太極拳、易筋經(jīng)、八卦掌等，都各具特色。有的以動(dòng)為主，旨在運(yùn)動(dòng)健身，使人體各部位的關(guān)節(jié)筋骨肌肉得到充分的鍛煉，使百脈通暢，氣血調(diào)和，各系統(tǒng)機(jī)能活躍。有的以靜為主，主動(dòng)地?zé)捯?、氣、形，?qiáng)調(diào)自我的身心鍛煉，從而更好發(fā)揮其保健抗病的功效。

　　氣功養(yǎng)骨代表：太極拳

　　少年兒童時(shí)期的男女和進(jìn)入老年時(shí)期的男女，組織長(zhǎng)期打太極拳作為健身的體育鍛煉，經(jīng)數(shù)年后，其測(cè)出得結(jié)果表明：兒童不缺鈣，身體素質(zhì)高，不易患骨骼上的疾病。老年人不易患股骨頭壞死癥，摔跤后骨的應(yīng)力增強(qiáng)，不易骨折等。

　　現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)對(duì)氣功的研究資料已不斷證明，：以打太極拳進(jìn)行體育鍛煉，達(dá)到養(yǎng)生治病目的，不是中老年人的專利，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童也同樣有效。

　　結(jié)語(yǔ)：氣功養(yǎng)生術(shù)是一門學(xué)問(wèn)，它的內(nèi)容很豐富，比如誰(shuí)五禽戲、太極拳、易筋經(jīng)、八卦掌都可以歸為氣功的行列。有的以動(dòng)為主，旨在運(yùn)動(dòng)健身，達(dá)到強(qiáng)健身體的效果。（文章原載于《益壽文摘》，刊號(hào)：2012.03，作者：寧蔚夏，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）。