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中醫(yī)按摩三招預(yù)防男人早泄(3)

  如果膽怯心悸,性欲淡漠,恐懼不安,一交即泄,則加用:

  指按揉百會、四神聰、神門、心俞、膽俞、大陵、丘墟,每穴約1分鐘。

  如果精神抑郁,頭暈?zāi)垦#诳嘌矢?。則加用:

  指按揉內(nèi)關(guān)、膻中、太沖,每穴約1分鐘。

  如果心悸健忘,失眠多夢,面色萎黃,催怠乏力,食少便溏,可加用:

  (1)指按揉心俞、脾俞、胃俞、內(nèi)關(guān)、足三里,每穴約1分鐘。

  (2)指擦背部膀胱經(jīng),以透熟為度。

  早泄的按摩治療原則是:益腎同精。除按摩外,早泄患者還應(yīng)消除緊張恐懼的心理,保持心情愉快舒暢:要勞逸結(jié)合,適當(dāng)參加體育鍛煉和體力勞動,生活要有規(guī)律,戒除煙酒;清心寡欲,戒除手淫,節(jié)制房事。這些都是有效治愈早泄的重要手段,如果長期堅持,還自夠起到預(yù)防早泄的作用。

中醫(yī)按摩 性生活 按摩 
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