心理專(zhuān)家三句話教你解心煩

　　心煩怎么辦？人活在世上，不可能事事盡如人意，遇到煩心的事首先要靠自己化解，這樣才能擁有樂(lè)觀的心態(tài)。心理專(zhuān)家教您遇到煩惱事，不妨學(xué)說(shuō)三句話：

　　第一句：不要緊。

　　不管發(fā)生什么事，都要對(duì)自己說(shuō)“不要緊”，因?yàn)榉e極樂(lè)觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。

　　第二句：算了吧。

　　生活中有許多事，可能您經(jīng)過(guò)再多的努力都無(wú)法達(dá)到。因?yàn)橹灰约号^(guò)、爭(zhēng)取過(guò)，結(jié)果就不重要了。

　　第三句：會(huì)過(guò)去的。

　　不管雨下得多大、連續(xù)下幾天，總有晴天的時(shí)候。所以無(wú)論遇到什么困難，都要以積極的心態(tài)去面對(duì)，堅(jiān)信總有雨過(guò)天晴的時(shí)候。

　　總結(jié)：生活中，遇到煩惱的事情是不可避免的，因此遇到煩心事，千萬(wàn)不要慌，根據(jù)以上推薦的方法去做，那么你就能化解這些煩惱哦！（文章原載于《養(yǎng)生保健指南》、《飲食與健康》，刊號(hào)：2012.03，作者：劉春援，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）