5種加班病，你有嗎?
1、月經(jīng)不調(diào)：
加班使生活無規(guī)律，造成內(nèi)分泌失調(diào)，每個月的那幾天總是日期不定，并伴隨痛經(jīng)現(xiàn)象。不妨求助于中醫(yī)，以中藥溫補，內(nèi)在調(diào)理，讓月經(jīng)每個月定時來“報到”?！ ?/p>
2、乳腺疾?。?/strong>
當(dāng)身體循環(huán)不暢時，胸腺受阻，乳腺增生等疾病也會隨之而來。好每天按摩胸部，并做定期檢查，將不健康因素盡早趕出體外。
3、記憶力衰退：
飲食不規(guī)律導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良，記憶力也會大大減退。不妨多吃一些桂圓，其中的磷脂和膽堿有助于神經(jīng)功能的傳導(dǎo)，補充腦力，讓自己變身“商務(wù)通”。
4、眼睛飛蚊癥：
目不轉(zhuǎn)睛地盯著電腦屏幕，視力急劇下降，并且總感覺像有不明飛行物在眼前飛來飛去。請每隔2個小時按壓太陽穴5分鐘，明目、放松身心，一舉兩得。
5、食欲減退：
吃飯沒有固定時間、營養(yǎng)調(diào)配不均勻，讓食欲也跟著遭殃。此時大蒜精油就派上用場，它通過增強葡萄糖代謝中酶的活性，起到促進食欲的作用。所以，胃口不佳時聞一聞它也不錯哦!
