別讓“春困”影響心理健康
一些患者不知道春困是一種自然生理現(xiàn)象,因春困影響工作,陷入強烈的自責情緒,從而導致心理疾病。也有研究精神病的學者把這樣的“氣象病”看作是現(xiàn)代社會一種獨特的文明病。
有關調查顯示,30%的人對天氣變化較敏感,會出現(xiàn)種種不適癥狀,如疲倦、健忘、眼冒金星、情緒低落、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等。
春困對高三學生的影響似乎更大。一名高三男生就因為春困,上課老打不起精神,書也背不進去。焦慮之下,他懷疑自己“腦子壞了”,特別悲觀,甚至沒有信心再回學校上課。