稍胖的老人更長(zhǎng)壽

　　許多老人都深受三高問(wèn)題的困擾，尤其是那些肥胖的老人，因此，人們覺(jué)得老人瘦點(diǎn)比胖點(diǎn)好。但近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，老人胖點(diǎn)要比瘦點(diǎn)好，甚至稍胖的老人壽命更長(zhǎng)。　

　　研究發(fā)現(xiàn)，只有肥胖超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重35%~40%時(shí)，才容易導(dǎo)致疾病發(fā)生，體重稍微超過(guò)正常值甚至更有益于健康長(zhǎng)壽。這是因?yàn)榕秩似は轮緦虞^厚，抗寒、抗病能力比瘦人強(qiáng)。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，60歲至70歲之間的老人肌肉開(kāi)始出現(xiàn)萎縮，男子每10年萎縮4%，而婦女則可能達(dá)到6%。女性如果從50歲時(shí)體重顯著減輕的話，她們易發(fā)生骨折，尤其是髖關(guān)節(jié)骨折的可能性大大增加。另外，體瘦者內(nèi)臟下垂的發(fā)病率很高，明顯的是胃下垂。　　

　　總結(jié)：老人們都小心翼翼的謹(jǐn)防疾病的到來(lái)，因此，老年人追求養(yǎng)生，追求長(zhǎng)壽，但是，為關(guān)鍵的是要多了解老人自己身體的一些狀況，豐富知識(shí)才能夠健康利用，才可以達(dá)到養(yǎng)生的目的。(文章原載于《老年日?qǐng)?bào)》、《長(zhǎng)壽養(yǎng)生報(bào)》，刊號(hào)：2011.12.26、2011.12.27 ，作者： 杜家和、楊舒玲、葉燕，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)