鞋柜的衛(wèi)生要注意
為了讓家里看起來更整潔,現(xiàn)在人們大多會選擇密閉式的鞋柜。不通風的環(huán)境是病菌滋生的溫床,而鞋柜又是“清潔盲點”。研究顯示,鞋子所帶的細菌數(shù)量是全身攜帶細菌量的87.58%,其中絕大多數(shù)是有害細菌,成為人體被傳染疾病的主要途徑之一。
因此,專家建議,要經(jīng)常清理、清潔鞋柜,好能定期消毒。鞋柜好只放經(jīng)常穿的鞋子,當季不穿的鞋子要注意及時清潔,并在專門的地主存放。
睡前開窗15分鐘有利健康
很多人都有清晨起床先開窗通風的習慣,其實,晚上也應(yīng)開窗通風,尤其是臥室。
據(jù)測定,在門窗緊閉、空氣污濁的環(huán)境里,每立方米空氣中所含的細菌數(shù)高達數(shù)萬個,開窗通風后細菌數(shù)就只剩下數(shù)千個了。晚上開窗,一是避開了日間汽車尾氣、工廠生產(chǎn)的空氣污染,空氣質(zhì)量也比較好;二是晚上室外濕度低,適合引入室內(nèi)。
每晚睡前,臥室要開窗通風15分鐘左右,好能保持空氣對流。雨雪天可以用換氣扇換氣15分鐘。有老人小孩的家庭,不要擔心開窗會讓他們受涼,必要的室內(nèi)空氣交換可以提高他們的機體免疫力,減少患病幾率。開窗時,老人小孩盡量少在窗邊活動。