3、柚子蜂蜜
材料：柚子1個（挑圓形一點的，不要選有青色的），蜂蜜（好使用香味較淡的蜜，這樣可以突出柚子的果香味，用量大概是柚子重量的一半），冰糖半包。
做法：首先要把柚子皮洗凈，用食鹽擦洗柚子表皮后沖洗干凈，可以用牙刷蘸鹽刷一刷。用小刀將柚子的外皮削下來，削的時候一定要薄，盡量只削黃色的部分，白色部分可根據(jù)自己的口味取舍。柚子的第一層是柚子皮，這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在，然后是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤，這是柚子苦的地方，可以根據(jù)自己的口味取舍。
蒸煮大棗
材料：適量鮮棗
做法：蒸鍋添足量水，紫棗洗凈放入蒸屜上，大火至少40分鐘，至熟透即可。
功能：蒸熟的大棗更補益脾胃，對皮膚有好處。
結語：衰老不是一件可恥的事，它也是成熟的某種標志，不過人們還是希望自己可以更年輕一些，所以試試上面的方法吧！
