跟著嬰兒學(xué)健康

　　嬰兒，古人稱之為“純陽(yáng)之體”。只要留神，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，小孩子哭叫一整天嗓子都不會(huì)啞，這就是元?dú)獬渥愕谋憩F(xiàn)。小孩子常常心生歡喜，喜悅也正是體內(nèi)陽(yáng)氣充足的一種外在表現(xiàn)。小男孩在沒(méi)有任何欲望的情況下陰莖會(huì)勃起，這表明腎氣充足。小孩子還有一個(gè)典型的特點(diǎn)是不怕冷，古人就說(shuō)：“若德小兒安，三分饑與寒。

　　純陽(yáng)之體印證了一個(gè)道理，人體是內(nèi)外相應(yīng)的，內(nèi)心光明清凈，外在自然元?dú)獬渑?，?yáng)氣充足，則體力精力旺盛。所以，只要我們恢復(fù)本來(lái)純凈純善的內(nèi)心，元?dú)庾匀换謴?fù)充沛，傷精包會(huì)不冶而愈。

　　春灸氣海秋關(guān)元

　　春灸氣海，秋灸關(guān)元是指古人養(yǎng)生的方法。就是直接用艾條對(duì)準(zhǔn)穴位灸，而且好灸足300壯（一根艾炷為一壯）以上。

　　春天適宜灸氣海，是因?yàn)闅夂Ｑ樯鷼庵?，而春季主生發(fā)，萬(wàn)物萌長(zhǎng)，因此，春灸氣海，是為了生發(fā)陽(yáng)氣。一般無(wú)病保健來(lái)講，氣海適合立春施灸，因?yàn)榱⒋赫巧l(fā)的好時(shí)機(jī)。

　　秋灸關(guān)元也一樣。關(guān)元穴主關(guān)閉藏精，而秋季就閉藏，立秋灸關(guān)元屬于當(dāng)令。這就好像運(yùn)動(dòng)員要體能儲(chǔ)備一樣 。是為了保證來(lái)年身體能有更多能量運(yùn)轉(zhuǎn)，我國(guó)民間有立秋開(kāi)始食補(bǔ)的習(xí)俗原因也是如此。