高密度脂蛋白膽回醇，又常簡稱為高密度脂蛋白。這是一種體內(nèi)對身體極為有利的好的膽同醇，它對身體有保護(hù)作用，但是在代謝綜合征中，作為一個實驗室指標(biāo)，它常常是降低。正常值1.29—1.55。通俗的說在標(biāo)準(zhǔn)范內(nèi)高密度脂蛋白越高越好。高密度脂蛋白膽同醇和它常常被同時提及的低密度脂蛋門膽同醇正好是一對冤家。它們都和動脈粥樣硬化相關(guān)，只是，它們正好相反。

　　高血壓，作為代謝綜合征的一個癥狀。這是很有大眾認(rèn)知基礎(chǔ)的。正常范圍舒張壓是60~90毫米汞柱，收縮壓是90~120毫米汞柱，舒張壓大于90毫米汞柱、收縮壓大于130毫米汞柱就是高血壓。

　　胰島素抵抗及/或葡萄糖耐量異常，胰島素抵抗是指胰島素的外周靶組織，就是前胰島素能產(chǎn)生作用的組織，主要為骨骼肌、肝臟和脂肪組織，對內(nèi)源性或外源性胰島素的敏感性和反應(yīng)性降低，導(dǎo)致生理劑量的胰島素產(chǎn)生低于正常的生理效應(yīng)。通俗一點說，身體中的一些組織對咦島素失靈了，就是胰島素抵抗。

　　我們大致了解了代謝綜合征的萬史和解釋了它的癥狀，和目前我們認(rèn)識到的這種綜臺征產(chǎn)生的原因。但是，醫(yī)學(xué)對代謝綜合征的了解尚不全面，如果把代謝綜合征比喻為一座巨大的冰山，我們對它的了解，還只不過是上面能看到的部分，各個癥狀、指標(biāo)之下，或許還有很多尚不為我們所知的內(nèi)涵。但是這一點都不妨礙我們對這種疾病的自我防治：這就是既然它是一種生活方方式的疾病，那么，改變我們的生活方式。就多少能帶來比藥物更為有效的效果。