4、買一個(gè)新bra ，讓胸部回到年輕時(shí)的位置上

　　我們都知道，胸部會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)而下垂。所以一旦有下垂的跡象，記得立即去買一個(gè)有著更輕襯里的新bra——這是《bra說：神話和真相》的作者Susan Nethero的結(jié)論。這會(huì)幫助你的胸部回到你年輕時(shí)原本的位置上，讓它永遠(yuǎn)和肩肘保持應(yīng)有的距離。為確保bra的穿著更合身，你應(yīng)該每5年找一個(gè)內(nèi)行做測(cè)量，如果你增重或減重的話，測(cè)量的次數(shù)還要增加。因?yàn)槿绻鸼ra穿著太松或不正確，會(huì)導(dǎo)致脖子、肩膀和背部疼痛。專家發(fā)現(xiàn)很多人在換了新的bra后，肩膀麻木和疼痛的癥狀自動(dòng)消失了。

　　5、修剪指甲，49%的人認(rèn)為涂了甲油的手的女人更年輕

　　英國(guó)的整形外科醫(yī)生在研究中發(fā)現(xiàn)，涂一下指甲油或戴一枚戒指，可以分散別人對(duì)你手部肌膚紋理、血管、斑點(diǎn)的注意力。研究人員通過展示女人手部的圖片，讓一些人判斷她們的年齡，發(fā)現(xiàn)的結(jié)果令他們吃驚：49%的人認(rèn)為涂了甲油的手的女人更年輕，52%的人認(rèn)為戴有首飾的手的女人更年輕。

　　6、停止吸煙，經(jīng)常吸煙皺紋會(huì)遍布眼睛和嘴唇

　　抽煙會(huì)令你看上去和感覺上更老，因?yàn)樗粌H會(huì)縮短你14年半的壽命，還會(huì)令你獲得一張“吸煙臉”——皺紋遍布眼睛和嘴唇，并且給你的皮膚染上一層灰暗的色調(diào)。記住，哪怕你煙齡很長(zhǎng)，戒煙也永遠(yuǎn)都不會(huì)為時(shí)過晚。

　　7、亮出笑容， 明亮的笑容會(huì)給人健康和年輕的良好印象

　　笑容也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變得不鮮明起來，由此你的年齡也變得晦暗和老化。明亮的笑容會(huì)給人健康和年輕的良好印象。那么為了讓你的笑容更具感染力，不要忘了保護(hù)你的牙齒，不要過多地飲用咖啡和紅酒，更不要吸煙。