心理鑰匙 解開(kāi)困擾

　　整容癖其實(shí)與購(gòu)物癖等相似，都屬于強(qiáng)迫癥范疇，都存在強(qiáng)迫行為。面對(duì)這種心理疾病，如果得不到及時(shí)糾正，可能會(huì)造成更加偏執(zhí)、焦慮，引發(fā)精神疾病等不良后果。

　　減緩“整容癖”所帶來(lái)的困擾，專(zhuān)家有以下建議：

　　一、輕度患者采取自我放松。比如做深呼吸練習(xí)，多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛(ài)好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

　　二、重度患者可尋求心理專(zhuān)業(yè)人員幫助，比如支持療法。以小組治療形式，有相同困擾的人聚在一起，在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下，找出導(dǎo)致癥狀的原因，彼此支持，互相啟發(fā)，有針對(duì)性地解決各自的問(wèn)題。

　　愛(ài)美的追求是人類(lèi)的本能，也是天性，但美是多層次的，它不單是眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴等五官的絕對(duì)美麗，而是一種立體、協(xié)調(diào)的感受。因此，求美者在進(jìn)行整形美容之前一定要以自己的實(shí)際情況出發(fā)，調(diào)整自己的心態(tài)。

　　總結(jié)：整容雖然能讓你變美麗，但是對(duì)你的健康造成的危害是不容小覷的，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就跑去整容，我們都應(yīng)該正確看待整容心理學(xué)，整容前，大家還是先整整心態(tài)吧。（文章原載于《大家健康》，刊號(hào)：刊號(hào)：2012/02，作者：林永，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）