4.飲食療法

　　糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是對(duì)付吃肉過(guò)多引起的積食。

　　做法：取紅糖適量（如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化（為防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。

　　白蘿卜粥

　　功能：開(kāi)胸順氣，健胃。 對(duì)小兒消化不良，腹脹有療效。

　　做法：白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米）。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

　　白蘿卜本就是清涼敗火的食物，我平時(shí)就經(jīng)常單獨(dú)做湯給寶寶喝，但可能是因?yàn)槲兜赖木壒?，孩子并不?ài)吃，現(xiàn)在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛(ài)吃多了。

　　小兒積食，預(yù)防為主

　　幫助您的寶寶調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)。給孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。

　　七分飽，有益于健康。無(wú)論是哪種食物，再有營(yíng)養(yǎng)也不能吃得太多，否則不但不能強(qiáng)健身體，在效果上只會(huì)適得其反，弄不好反而會(huì)形成食積、腹瀉等狀況，傷害小兒的身體。

　　結(jié)語(yǔ)：寶寶積食多是由于家長(zhǎng)過(guò)于追求營(yíng)養(yǎng)，而忽略了寶寶的消化功能還不完善。不能將及時(shí)將體內(nèi)的食物消化才會(huì)引起積食。因此，家長(zhǎng)們因注意寶寶膳食的合理性。（文章原載于《大眾健康》，刊號(hào)：2012.02號(hào)，作者：戴秀娟，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）

1歲以下每次服用1丸，每天2次，大于1歲每次服用2丸，每天2次