俯臥壓迫陰囊
俯臥位的睡眠方式，既容易壓迫內臟，導致呼吸不暢，又對男性生殖系統有一定影響。陰囊只有保持一個恒定的溫度，才能給精子的生成帶來有利的環(huán)境，俯臥會壓迫陰囊，不利于陰囊散熱，對精子的生成有不利影響，而且還會刺激陰莖，影響血液流通，易造成頻繁遺精等。
男人安全的睡姿：仰臥
男人好的睡眠姿勢是仰臥，仰臥能消除以上所說弊端，還能給陰囊和陰莖充分的活動空間。
男性選擇仰臥的睡眠姿勢，并自然分開雙腿，既不壓迫內臟和生殖器官，也能避免發(fā)生陰囊扭轉，可以給陰囊、陰莖充分的活動空間，能有效散熱，促進生殖器官的血液循環(huán)，對生殖系統健康、性功能有好處。
