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6大養(yǎng)生妙招白領(lǐng)守護(hù)健康法寶(4)

  3、不進(jìn)則退的學(xué)習(xí)壓力

  不管從事任何行業(yè),只有每天持續(xù)不斷地進(jìn)修,才能保持自己不被追上,而白領(lǐng)在這方面的感受和壓力特別明顯。

  4、追求高效率

  速戰(zhàn)速?zèng)Q、保質(zhì)保量地完成工作目標(biāo)是白領(lǐng)們提高效率的一種工作方式,今天做這項(xiàng)工作花了30分鐘,明天就要想辦法縮短到25分鐘,接下來(lái)還要設(shè)法縮短到20分鐘,為了讓工作效率發(fā)揮到淋漓盡致的地步,就要將更高的要求更高的目標(biāo)排上日程。

  5、工作時(shí)間長(zhǎng)

  白領(lǐng)工作的大特性,就是工作時(shí)間長(zhǎng),人們常常發(fā)現(xiàn)辦公室亮起挑燈夜戰(zhàn)的燈光也就不足為奇了。

健康 白領(lǐng) 白領(lǐng)健康養(yǎng)生妙招 
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