惡習(xí)三：手機(jī)掛胸前

　　為了方便接聽電話，時刻把手機(jī)掛在胸前。

　　危害原因：雖然學(xué)術(shù)界對手機(jī)輻射危害有多大一直爭論不休，但把它掛在胸前，緊緊貼著胸腔、腹腔，終究會產(chǎn)生一些影響。

　　改一改：準(zhǔn)備一個手機(jī)座放在辦公桌上，既漂亮又方便?；蛘甙咽謾C(jī)放在抽屜里，出門把手機(jī)放包里。

　　惡習(xí)四：朝九晚五高跟鞋不離腳

　　白領(lǐng)女性為了配合職業(yè)裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班后即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家后才能脫下，十幾個小時都穿著高跟鞋。

　　危害原因：長時間穿著高跟鞋，雙腳長期處于非自然狀態(tài)，足弓壓力增加，得不到任何休息，腳趾被迫承擔(dān)過多的壓力。久而久之就會出現(xiàn)拇指外翻、足弓塌陷等病癥，越來越痛苦，后的結(jié)果是需要通過手術(shù)來矯正。

　　改一改：在辦公室準(zhǔn)備一雙舒適的平底皮鞋，享受8小時的足部放松。不要連續(xù)3天以上穿同一雙鞋，這樣做能使你的腳部保持良好的衛(wèi)生狀態(tài)，也能讓鞋子好好地“恢復(fù)”一下體力。

　　總結(jié)：生活工作的壓力已經(jīng)使得白領(lǐng)的健康處于危險邊緣，如在加之不好的生活習(xí)慣會使得白領(lǐng)的身體出現(xiàn)更大的疾病危害。那么，小編為您揭秘的白領(lǐng)惡習(xí)、生活禁忌，一定要牢記千萬不要可觸及。