5、紅薯醋方
原料：紅薯500克，香醋80克。
做法：將紅薯洗凈，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量清水煮至八成熟時，在倒入香醋一直煮至熟軟，即可食用。
服法：每天1劑，分2-3次食用。
功效：瘦身通便，利尿消腫。能保持人體動脈血管的彈性，防止心血管脂肪沉積及動脈粥樣硬化的發(fā)生，減少皮下脂肪，對人體有良好的健美作用。
適用：單純性肥胖癥，急。慢性腎炎所引起的水腫。
結語：常喝醋可以消除疲勞、增進食欲的作用，對愛美的女人而言它還是減肥的好幫手，所以大家平時不忘多吃醋哦~
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