獨(dú)立性強(qiáng)的人
獨(dú)立性強(qiáng)的人往往不想依靠他人做事情，往往喜歡自己做，這種人的自制能力非常強(qiáng)，不妨試試跑步、舉重、騎自行車(chē)、游泳等，一般這些運(yùn)動(dòng)都是這種人的愛(ài)。
喜歡依賴他人的人
喜歡依賴他人的人往往需要在自我獎(jiǎng)賞以及他人的鼓勵(lì)下才能夠堅(jiān)持下去，因此這種人想要減肥好選擇更加容易成功的方式，比如網(wǎng)球、武術(shù)、滑雪等減肥運(yùn)動(dòng)班。
注意力集中的人
注意力集中的人，往往會(huì)喜歡努力地工作，往往會(huì)選擇網(wǎng)球、壁球、復(fù)雜舞蹈或太極拳等需要集中注意力的運(yùn)動(dòng)，或者選擇各種團(tuán)體運(yùn)動(dòng)或者武術(shù)，這些都不錯(cuò)。
經(jīng)常三心兩意的人
三心兩意的人非常容易分心、走神，往往很難將自己的注意力集中在一件事件上太久，因此散步是適合的減肥運(yùn)動(dòng)，可以一邊欣賞風(fēng)景，一邊想事情，想怎樣就怎樣。
