6、過(guò)分節(jié)食，拒絕主食和含有油脂的食物。
保持肌膚潤(rùn)澤離不開(kāi)油脂，過(guò)分節(jié)食只會(huì)使你看起來(lái)無(wú)精打采。
7、從不做運(yùn)動(dòng)，覺(jué)得那是很麻煩的事。
運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體的新陳代謝和微循環(huán)，有效排除體內(nèi)沉積的毒素，使肌膚細(xì)胞從內(nèi)到外煥發(fā)年輕活力。
8、不注意清潔皮膚，洗臉總是草草了事。
清潔不徹底，讓肌膚一直處在緊張狀態(tài)，不能順暢呼吸，就很容易產(chǎn)生肌膚疲勞的癥狀。
9、亂用化妝品，不考慮是否合適自己。
肌膚對(duì)化妝品是非常挑剔的，不加選擇地亂用一氣，會(huì)使皮膚更糟糕。
10、一年四季都使用一種護(hù)膚品。
由于季節(jié)造成的皮膚周圍環(huán)境不同，對(duì)于護(hù)膚品也應(yīng)當(dāng)適時(shí)更換。
總結(jié)：女人要保持年輕的姿態(tài)，良好的生活習(xí)慣是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。女人必須要了解衰老警鐘，當(dāng)身體發(fā)出衰老信號(hào)時(shí)要及時(shí)的采取措施進(jìn)行補(bǔ)救。那么，小編為您盤點(diǎn)的女人抗衰老秘笈您就一定能派上用場(chǎng)了。
