痰濕體質
心寬體胖是大特點，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦。
調養(yǎng)方式：飲食清淡，多食蔥、蒜、海藻、梅帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、熟、油膩食物?？煞没奠顫穹?。
血淤體質
刷牙時牙頻易出血，眼睛常有紅絲，皮膚常干燥、粗糙，常常出現疼病，容易煩躁、健忘，性情急躁。
調養(yǎng)方式：可多食黑豆、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、山枝、酪、綠茶等具有活血、散結、行氣、疏肝解郁作用的食物，少食肥豬肉等，并保持足夠的睡眠?？煞霉鹬蜍咄璧?。
特稟體質
（過敏體質）對花粉或某種食物、藥物、氣味過敏等，在中醫(yī)上被稱為特稟體質。
調養(yǎng)方式：飲食清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。少食養(yǎng)麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、茄子、濃茶等辛辣之品、腥胞發(fā)物及含致敏物質的食物?？煞衿溜L散、消風散、過敏煎等。
