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美味豐盛年夜飯 享受美味享受健康(2)

  蔬菜高湯

  材料:洋蔥1個(gè),胡籮卜1根,西芹3根,蒜頭3顆,海帶適量,月桂葉5片,水2500CC,橄欖油30CC。

  做法:1.洋蔥去皮切大塊,蒜頭去皮。2.所有材料切大塊,鍋燒熱后用油炒香。倒入所有水,大火煮開(kāi)后小火煮約1個(gè)半小時(shí)即可。

  白灼海螺草蝦

  海螺,草蝦, 蔥段,姜片,蒜瓣,辣椒。

  調(diào)味料 :

  生抽,老抽,米酒,香醋,糖。

  做法 :1、清水加姜片,蔥段,料酒燒開(kāi),放進(jìn)海螺,草蝦湯煮3分鐘,撈起泡進(jìn)冰水,涼卻后取肉備用。2、兩大匙油燒熱,放進(jìn)蔥,姜,蒜,辣椒爆香,加入所有調(diào)味料和少許清水燒煮至湯汁收半,起鍋淋于海螺,草蝦上即可。絕佳的下酒菜!

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