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5道黃豆?fàn)I養(yǎng)餐 讓你做大胸美人(2)

  五款黃豆食譜 豐胸又瘦身

  黃豆花生豐胸酥

  材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。

  做法:1.花生及黃豆連皮烘干后,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。2.將其揉成小球后,再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定)。3.烤箱預(yù)熱10分鐘,再以攝氏150度烘烤15分鐘。

  功效:豐胸。

  水煮黃豆

  材料:黃豆約半斤,蔥絲、姜絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。

  做法:首先將黃豆洗凈,泡水12小時(shí),泡漲后,放鍋中,煮熟,撈出,炒鍋燒熱,倒適量油,倒入蔥、姜、黃豆,翻炒一會(huì)兒,倒入白糖、葡萄酒、醬油,煮開(kāi),改小火燜一會(huì)兒,再打火收汁,盛出,晾涼就可以了。

  功效:豐胸、美顏。

豐胸 養(yǎng)生食譜 冬季飲食 
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