吸油器6號(hào) 木瓜

　　木瓜它有獨(dú)特的蛋白質(zhì)分解酵素，而且不論在酸性、堿性，甚至中性的環(huán)境中都能發(fā)揮作用。而且木瓜還含有多量的果膠，可減少體內(nèi)脂肪、廢物的囤積。完全成熟的木瓜擁有比柳橙還要多的維生素C，但是未成熟的木瓜里卻含有較多的蛋白質(zhì)分解酵素喔！

　　吸油器7號(hào) 柳橙

　　含有大量維他命C的柳橙，也名列食物吸油器之中喔！原因同樣是來自于豐富的果膠含量，在飯后吃柳橙，可以去油解膩、幫助消化。如果要將柳橙打成汁來喝，記得要連皮一起打喔！柳橙皮含有營養(yǎng)素比果肉還要豐富！順帶一提，曬干后的柳橙皮就是中藥的陳皮。

　　吸油器8號(hào) 黃豆

　　營養(yǎng)價(jià)值豐富的黃豆，含有由品質(zhì)優(yōu)異的氨基酸索組成的蛋白質(zhì)，其營養(yǎng)價(jià)值足以媲美肉類，能夠強(qiáng)化血管、防止器官的老化。黃豆還有抑制葡萄糖轉(zhuǎn)變成脂肪的機(jī)能，經(jīng)常食用可以改善肥胖體質(zhì)。除了黃豆本身，豆類制品如豆干、豆腐、味噌……等，也都有上述的營養(yǎng)價(jià)值！

　　吸油器9號(hào) 紅麴

　　紅麴是一種米類的發(fā)酵物，也是坊間俗稱的紅糟，被證實(shí)有降血脂、保護(hù)心血管的功效。然而紅麴食品琳瑯滿目，從紅麴酒、紅麴肉、紅麴醋到紅麴豆腐等，應(yīng)有盡有，營養(yǎng)師建議，食用使以加工越少的紅麴為佳。此外，腸胃蠕動(dòng)功能不佳、容易脹氣的人，要控制食用量不宜吃太多。

　　吸油器10號(hào) 山楂

　　山楂含有脂肪分解酵素，能幫助芬姐食物中的脂肪，使胃里的油脂性食物不會(huì)積存太久，很快就被代謝出去。又因?yàn)楹猩介崤c各種有機(jī)酸，能提高胃腸蛋白分解酵素的活性，因此也能幫助肉類的消化！然而，因?yàn)楹喾N有機(jī)酸，空腹時(shí)、腸蠕動(dòng)慢者和胃酸過多者都不宜食用。