教你擺正姿勢(shì)告別小腹肥臀
姿態(tài)會(huì)影響全身骨骼的位置，長(zhǎng)期錯(cuò)誤姿勢(shì)會(huì)讓身上的肉分布不均，自然就會(huì)出現(xiàn)局部肥胖！下面小編就來(lái)教你正確的站姿和坐姿，幫你矯正姿態(tài)，與小腹、肥臀告別！
·常常駝背的人小腹看起來(lái)比較大，且屁股也會(huì)比較垂。
·矯正姿勢(shì)是一件需要很大的耐心與毅力的事情，不妨告訴你身邊的家人或友人，請(qǐng)他們注意你的姿勢(shì)，在不正確的時(shí)候給予提醒，漸漸的養(yǎng)成習(xí)慣就更容易了！
·在家時(shí)可以用一條毛巾打結(jié)后套在手臂上，不但可矯正姿勢(shì)還會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)。
