調節(jié)飲食 讓你自然豐胸

　　乳房，成全了女人的曲線和美麗，成全了襁褓中嗷嗷待哺的寶寶。然而在女人的一生中，各種乳腺疾病總是悄悄襲來，讓乳房失去美麗，人生也不再完美！那么，該如何呵護乳房呢？

　　對于乳房發(fā)育不豐滿的女性

　　多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的變體變得豐滿，同時乳房中也由于脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。

　　對于乳房瘦小或大小不均者

　　除了注意睡姿，按摩運動并輔以藥物治療外，采用飲食療法不失為一大捷徑。

　　吃一些有利激素分泌的食物

　　為促進青春期乳房發(fā)育，或是避免中老年后出現(xiàn)乳房萎縮，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

　　維生素B族也有助于激素合成

　　維生素B族也有助于激素合成，它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。

　　雌性激素使乳腺管日益增長

　　因為內(nèi)分泌激素在乳房發(fā)育和維持過程中起著重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。

　　結語：乳房是每個女性美的身體部位之一，也是性感的，多出一些有助于乳腺激素生長的食物就能讓你自然的豐胸哦?。ㄗ髡叱寇?，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）