誤區(qū)五：忽視飲食調(diào)護(hù)

　　俗話說：“三分治，七分養(yǎng)”。對(duì)咳嗽的治療，應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)護(hù)，注意食補(bǔ)養(yǎng)肺?？梢赃m當(dāng)進(jìn)食一些養(yǎng)陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤(rùn)食物，少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹，調(diào)入適量白糖或冰糖可供選用。

　　溫馨提醒：如咳嗽伴有體重減輕，既往又有吸煙史則要警惕肺癌的發(fā)生，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查治療。

　　預(yù)防方法

　　絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。預(yù)防措施有：

　　1．加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。

　　2．氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過冷或過熱。

　　3．少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。

　　4．經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　5．及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

　　6．感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。

　　對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長(zhǎng)期服用可增加機(jī)體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

　　總結(jié)：中國(guó)很多人都愛喝茶，喝茶可以修身養(yǎng)性，那么今天看完小編以上的這些介紹，我想大家知道了其實(shí)喝茶還有其他好處，那就是可以有效地止咳化痰，這是很健康很營(yíng)養(yǎng)的食療方法，大家不妨試一試哦。（作者sharon，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）