怎樣有效的預防流鼻血

　　流鼻血的原因

　　日常生活中，我們時常會發(fā)現(xiàn)周圍的人群中，不少人會無緣無故地流鼻血，這是什么原因呢？

　　流鼻血，學名鼻衄（nǜ），也稱鼻出血，是指由于鼻孔內(nèi)的毛細血管脆弱，血管受到破壞后，血液從鼻孔里流出，是一種醫(yī)學上的疑難病癥。

　　流鼻血原因很多，有鼻外傷、粘膜上結(jié)干痂皮、受酸、堿異物的損傷、日曬過熱、飲酒過多、勞累過度、壓力大、高血壓等。常流鼻血是心血管系統(tǒng)、內(nèi)器官、各種感染、血液疾病和其它疾病的并發(fā)癥。臨床證明，中醫(yī)治療流鼻血的效果較好，相比手術(shù)治療，對人體的損傷也較小。

　　中醫(yī)認為流鼻血是由于人的氣血上逆導致的。鼻屬于肺竅，鼻子出現(xiàn)病癥，一般來說，與肺和肝等部位出現(xiàn)異常有著很大的關(guān)系。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導致的結(jié)果，但上火不是導致鼻子出血的原因。

　　從中醫(yī)學的角度來說，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類，多數(shù)常流鼻血的人群兼具兩種癥狀，即中醫(yī)常說的陰虛火旺。

　　流鼻血的中醫(yī)治療方法

　　如果經(jīng)常流鼻血，首先要治療陰虛火旺，需要去肝火，健脾胃，強心清肺，專家建議堅持服用七理湯茶。七理湯茶是根據(jù)古方七理湯改良而成，可以直接泡茶飲用，對陰虛火旺有很好的調(diào)理功效，可以從根本上治療流鼻血，一般根治療程為3-6個月。

　　流鼻血的如何止血

　　當鼻腔過于干燥時，里面的毛細血管就會破裂，導致流血。從臨床上來看，90%的流鼻血現(xiàn)象都屬于血管破裂導致的血管性流血。對此，患者不用太緊張，大多數(shù)情況下可以自行處理，及時止血即可。

　　大部分兒童的鼻出血多發(fā)生在鼻中隔。鼻中隔血管網(wǎng)是鼻腔易出血區(qū)，位置比較靠前。鼻腔內(nèi)有一層粉紅色的黏膜，黏膜上分布著豐富血管。當吸入外界空氣時，鼻黏膜具有加熱、加溫、加濕和過濾空氣的作用。氣候干燥，鼻腔黏膜易干燥、結(jié)痂甚至出血。有的孩子愛用手指挖鼻孔，易損傷鼻黏膜，造成出血。 流鼻血并不可怕，但如果過度緊張會導致血壓升高，加重出血。當孩子流鼻血時，可用涼毛巾敷在額頭或鼻部，減輕出血癥狀。也可用拇指和食指緊捏兩側(cè)鼻翼壓迫止血，3-5分鐘后慢慢松手，出血多可止住。也可用消毒棉花將鼻子堵住，再進行壓迫止血，然后輕輕取出棉花。

　　流鼻血時，一般人都習慣于將頭向后仰，鼻孔朝上，這樣不但不易止血，后仰姿勢還會使鼻腔內(nèi)已經(jīng)流出的血液因姿勢及重力的關(guān)系向后流到咽喉部，會被吞咽入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產(chǎn)生不適感或嘔吐。出血量大時，還易吸嗆入氣管及肺內(nèi)，造成危險。

　　正確方法：保持正常直立或稍向前傾的姿勢，壓迫止血。即使有少量的凝血塊堵住鼻腔也沒有關(guān)系，凝血塊中的凝血物質(zhì)可有助于血液凝固。急于把它擤出，易導致再出血。當然，如果出血量較大，要及時就醫(yī)。

　　為防止室內(nèi)干燥，可在地面上灑些水，或用空氣加濕器。飲食上少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、西瓜等清熱降火以及富含營養(yǎng)且清淡、易吸收的食物。另外，要戒除孩子挖鼻孔的不良習慣，養(yǎng)成一個鼻孔擤鼻涕、用清水沖洗鼻腔的好習慣。