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男人自我保健要訣(4)

  4.排除疾病

  必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院,排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

  5.家庭關(guān)心

  家庭和睦,有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對(duì)于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退,妻子應(yīng)坦然對(duì)待,寬容處理,關(guān)愛體貼,消除顧慮,主動(dòng)配合治療。

  6.積極治療

  對(duì)情志不暢、郁悶不舒的人,中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié),可服用疏肝解郁的中成藥如柴胡疏肝丸等。對(duì)于較頑固的性能力減退者,可中西醫(yī)結(jié)合治療。同時(shí)要克服心理障礙,必要時(shí)可找心理醫(yī)生幫助。

  總結(jié):男人比女人強(qiáng)壯,他們肌肉發(fā)達(dá),需要消耗更多的熱量。所以要多注意飲食。從日常生活小細(xì)節(jié)開始做好保健工作。

養(yǎng)生要訣 男人養(yǎng)生 自我保健 
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