飲食加按摩 幫你實(shí)現(xiàn)大胸夢(mèng)想
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一。依原因調(diào)制不同調(diào)養(yǎng)茶飲
胸部發(fā)育小,照中醫(yī)看診體質(zhì)上可分為肝郁氣滯、沖任失調(diào)、脾胃失調(diào)、肺氣虧虛4種類(lèi)型,平??娠嬘貌栾嬚{(diào)養(yǎng)好失調(diào)的部分,茶飲做法都是用約400cc的水再放入材料煮沸,過(guò)濾出這些藥材后可當(dāng)成一般茶飲飲用。
1.肝郁氣滯
吳明珠表示,肝郁氣滯型的人,是因壓力大常常睡不好,年輕女性可能是課業(yè)壓力比較大,使得氣血循環(huán)受到壓制,影響胸部發(fā)育,需先減低壓力,讓氣滯情形改善,才能幫助胸部成長(zhǎng)。
調(diào)養(yǎng)茶飲:疏郁茶
材料:芍藥、白術(shù)、柴胡各2錢(qián),薄荷、甘草各1錢(qián)。
2.沖任失調(diào)
沖任失調(diào)就是賀爾蒙失調(diào)所造成胸部偏小,平常還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期不規(guī)則、經(jīng)痛、腰痠背痛等癥狀,需先調(diào)養(yǎng)賀爾蒙,才能讓胸部發(fā)育。
調(diào)養(yǎng)茶飲:沖任調(diào)和茶
3.脾胃失調(diào)
脾胃失調(diào)的人是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)吸收失調(diào),造成胸部發(fā)育比較小,常容易有腹瀉、腹?jié)q,腸胃功能較差等情形。
調(diào)養(yǎng)茶飲:養(yǎng)脾胃茶
材料:伏苓5錢(qián)、蒼術(shù)4錢(qián),生薑、紅棗各3錢(qián)。
4.肺氣虧虛
胸部較小又有下垂情形、且容易流汗、常感冒、怕冷的人是肺氣虧虛的情形,需要調(diào)養(yǎng)肺氣,肺氣充足就可幫助胸部長(zhǎng)大。
調(diào)養(yǎng)茶飲:補(bǔ)肺氣茶
材料:黃耆3錢(qián)、白術(shù)3錢(qián)、防風(fēng)2錢(qián)、山藥5錢(qián)。