精油使用多禁忌

　　如何才能安全使用精油，使用精油必須注意以下幾點：

　　1、使用新的精油前，好先做皮膚測試，以免過敏。

　　簡易的皮膚測試方法：

　　在10ml的基礎油中加入一滴精油（1%稀釋），抹在手肘彎曲處或是手腕內(nèi)側，并在皮膚上停留二十四小時勿洗掉，若無紅腫、刺激反應就表示可接受此精油。一次多只能測試六種精油，但必須記錄好什幺精油涂在什幺部位，這樣才能確定那一種精油適合。

　　2、精油必須稀釋后，才能使用。精油通常不能直接涂抹在皮膚上（目前只有熏衣草或茶樹被認為可以安全直接使用），要經(jīng)過基礎油稀釋過才能用于皮膚上。

　　3、除非具備相當?shù)闹R，且獲得有經(jīng)驗的芳香療法專家或是醫(yī)師建議，否則不要以內(nèi)服方式，服用任何精油。

　　4、皮膚上有傷口、感染、發(fā)炎、靜脈瘤，以及表皮擦傷、破裂等，不可以精油加以按摩該處。

　　5、發(fā)高燒、高熱不退時，不要以精油按摩身體，而以敷貼方式（即在汲水的毛巾上滴幾滴精油）比較合適。

　　6、某些精油具有感旋旋光性，換句話說，它們會使皮膚在陽光下變得比較敏感，因此在使用這類精油之后，至少要經(jīng)過一小時之后才能接觸陽光。這類感旋旋光性強的精油主要是柑橘類精油為常見。

　　7、因為精油分子極微小，很容易經(jīng)皮膚滲透入體內(nèi)，所以用精油按摩能得到很好效果，但孕婦及嬰兒好請了解精油特性之后，再使用。

　　8、同一種精油好不要天天使用，數(shù)種不同精油交替使用，好兩周換一次。

　　結語：精油好處多，在初冬時節(jié)放上一缸熱乎乎的水，滴入幾滴精油，是愜意的事了，但有外傷和孕婦要忌用哦！