第七招: 用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮膚
能讓肌膚變滑嫩,又能省錢。
第八招:經(jīng)常喝新鮮果汁和生菜汁。
不經(jīng)煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”,能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。體內(nèi)的毒素少了,皮膚也會光潔許多。
TIPS:自制幾種有益的果汁
蘋果汁:用蘋果加少許砂糖做成,飲用時加入幾滴白蘭地,風味特佳,能使人精神振作,面色紅潤。
橘子汁:用鮮橘、蘋果、胡蘿卜以1:2:1.5的比例,加適量蜂蜜做成,對皮膚、眼睛大有裨益。
胡蘿卜汁:用等量胡蘿卜和蘋果攪碎,加入適量蜂蜜做成,能促進肝、腎的活力。
黃瓜汁:用等量的黃瓜、胡蘿卜、柚子或橘類、蘋果,加適量蜂蜜做成。
西紅柿汁:用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成
專家建議:電腦使用者應于顯示屏保持的距離不少于70厘米,于電腦兩側和后部保持的距離不少于120厘米。此外,減少與電腦等接觸的時間,也是重要的。因為接受輻射的積累劑量是同輻射強度與輻照時間的乘積成正比。因此減少上機時間是必要的,這在實際中很難做到的。但是,很多人在所處的工作和生活環(huán)境中要實現(xiàn)與輻射源保持一定距離有困難。例如:有多臺電腦的辦公室,前后、左右距離不能保持要求的距離。還有些人,不允許減少上機上網(wǎng)的工作時間,每天操作3-4小時,而且連續(xù)不間斷。在此情況下,唯一的辦法是穿防護服,戴防護帽,以直接減少身體對輻射的吸收。