NO：過于緊身的內(nèi)衣

　　想想自己是否有過在青春期的時(shí)候因?yàn)楹π弑氵x擇緊身的內(nèi)衣來“遮擋”日漸發(fā)育的乳房的經(jīng)歷。殊不知就是這一舉動(dòng)為后來胸部的正常發(fā)育種下了苦果。長(zhǎng)期穿著過緊的內(nèi)衣會(huì)導(dǎo)致胸部扁平，發(fā)育不良。即便是已經(jīng)發(fā)育成熟的胸部，過于緊身的內(nèi)衣依然不利于胸部的正常”呼吸”。

　　YES：盡量選擇有集中功能的合身內(nèi)衣

　　一定要根據(jù)自己的罩杯選擇合適的內(nèi)衣，集中功能為首選。MM們一定會(huì)疑惑，那到底怎樣判斷內(nèi)衣是否合適­別著急，我們告訴你一個(gè)正確的方法：戴上胸罩后，把肩帶松開，如果胸罩依然緊貼沒有松掉的跡象，那就說明你選擇了一款合適的內(nèi)衣，反之則不然。

　　關(guān)鍵詞4：怎樣能豐胸之簡(jiǎn)單操

　　簡(jiǎn)單操，顧名思義，就是一些相當(dāng)之簡(jiǎn)單方便的小運(yùn)動(dòng)。你已經(jīng)想到了嗎­沒錯(cuò)，就是著名的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。只不過我們這里介紹的會(huì)在原有的基礎(chǔ)上加一點(diǎn)點(diǎn)小東東，效果卻會(huì)更加的明顯哦！

　　道具一：礦泉水

　　你只需在空閑的時(shí)候，左右手各握一瓶未開封的礦泉水，由小幅度開始循序漸進(jìn)的做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)直到雙手張開至大幅度為止，來回重復(fù)15次。怎么樣，果然夠簡(jiǎn)單吧！

　　道具二：任意桌子

　　無論是書桌、餐桌，甚至是櫥柜、洗衣機(jī)旁邊，都可以完成這套簡(jiǎn)單操。背對(duì)桌子將雙手反扣在桌沿上，下蹲，起立，10個(gè)回合一組做三組，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)討厭的副乳不見了，而胸部線條也神奇地上升了幾個(gè)厘米哦！

　　道具三：雙手

　　用雙手做道具，聽起來很奇怪吧­其實(shí)只是需要盤腿坐正，雙手合十，與雙肘在一個(gè)水平線，兩手用力互相推，這個(gè)操來源于瑜伽，可以有效矯正胸部的外擴(kuò)，讓乳房更加結(jié)實(shí)。

　　關(guān)鍵詞5：怎樣能豐胸之姿勢(shì)儀態(tài)

　　站如松，坐如鐘，幾千年的古訓(xùn)必然凝結(jié)著祖宗們幾千年的經(jīng)驗(yàn)和道理。平日姿勢(shì)正確與否對(duì)于胸部的線條是起著舉足輕重的作用的。