導(dǎo)語：冬天天氣干燥，寒風(fēng)凜冽，很多人喜歡待在溫暖的空調(diào)房里，誰都不愿意打開窗戶通風(fēng)，這樣很容易生病，其實冬天我們可以喝一些養(yǎng)生茶，茶不僅可以溫暖身體，而且它還能夠預(yù)防和治療一些疾病，你對養(yǎng)生茶了解多少呢？想知道冬季喝什么養(yǎng)生茶對身體好嗎？不同的茶我們該如何去泡制它？最重要的是不宜喝茶的人群一定要小心哦！

綠茶 　 　綠茶是指采取茶樹新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、或者整形、烘干等典型工藝制作而成的產(chǎn)品。其制成品的色澤，沖泡后茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調(diào)。常飲綠茶能防癌，降血脂和減肥。吸煙者可減輕尼古丁傷害。綠茶作為中國的主要茶類之一，年產(chǎn)量在10萬噸左右，位居全國六大初制茶之首…… 　　　紅茶 　　紅茶是全發(fā)酵茶，口感較重，相較于清淡的綠茶而言，它養(yǎng)胃、護胃、保健養(yǎng)生的功效更適合老年人及腸胃不適的人，但是紅茶怎么喝養(yǎng)胃?中國茶葉種類不同，功效各異，沖泡方法也千變?nèi)f化，紅茶的泡法該何種?下面小編就帶大家一起來了解下紅茶怎么喝養(yǎng)胃吧 …… 　　　花茶 　　在百科上是這樣定義花茶的“花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香的鮮花作為原料，采用窨制工藝制作而成的茶葉�！睆幕ú瓒�義可以看出，一般花的原料都可以制成花茶，而且花茶的種類大多是根據(jù)制作花茶時所用的原料來命名的，所以…… 　　　烏龍茶 　 　烏龍茶，亦稱青茶、半發(fā)酵茶，是中國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶是經(jīng)過殺青、萎凋、搖青、半發(fā)酵、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類。烏龍茶由宋代貢茶龍團、鳳餅演變而來，創(chuàng)制于1725年(清雍正年間)前后。品嘗后齒頰留香，回味甘鮮。烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥 …… 　白茶 　　白茶，又稱福鼎白茶，是中國六大茶類之一。白茶是指一種采摘后，不經(jīng)殺青或揉捻，只經(jīng)過曬或文火干燥后加工的茶。一般地區(qū)不多見。白茶生產(chǎn)已有200年左右的歷史，最早是由福鼎市首創(chuàng)的，因此又稱為福鼎白茶。福鼎大白茶，茶…… 　磚茶 　　磚茶是用各種毛茶，曬青，經(jīng)過篩、扇、切、磨等過程，成為半成品;再經(jīng)過高溫汽蒸壓成磚磚茶產(chǎn)于中國陜西、湖北、湖南、四川、云南等地區(qū)。是漢族人創(chuàng)造并在茶馬互市中交換給西北民族的一種商品。為西…… 　苦丁茶 　　大苦丁茶是中國一種傳統(tǒng)的純天然保健飲料佳品，來源為冬青科植物大葉冬青（學(xué)名：Folium llicis Latifoliae）的葉。生于山坡、竹林、灌木叢中。分布于長江下游各省及福建。苦丁茶適應(yīng)性廣，抗逆性強，根系發(fā)達，生長迅…… 　蜂蜜茶 　 　蜂蜜有潤腸通便的作用，每天早上喝一杯溫蜂蜜水能改善膚色，達到美容瘦身的效果。另外蜂蜜含糖量不高，不必擔(dān)心有得糖尿病的危險。不過空腹喝蜂蜜茶容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜茶；如果本身腸胃不好的人最好是用30度的…… 　脾胃保健茶 脾胃保健養(yǎng)生茶配方，材料：松子2顆、花生5顆、核桃3顆、烏龍茶2克、熱水250ml。方…… 　消斑茶做法 消斑補臟養(yǎng)生茶配方材料：黑芝麻30克、核桃仁30克、豆?jié){200ml、牛奶200ml、蜂蜜適…… 　明目茶配方 消炎明目養(yǎng)生茶配方材料：黃豆30克、桑葉15克、清水700ml。方法：將黃…… 　補血茶配方 冬季補血養(yǎng)生茶配方材料：綠豆30克、紅棗30克、紅糖適量、清水500ml。方法：把綠豆…… 　白蘿卜茶 冬季保暖白蘿卜養(yǎng)生茶材料：100克白蘿卜，5克茶葉，適量食鹽。將白蘿卜洗凈，去皮…… 　姜茶的配方 生姜蘇葉養(yǎng)生茶配方材料：3克生姜，3克蘇葉。方法：將生姜洗凈(保留姜片，效果更好)…… 　中醫(yī)茶方 近年來茶葉中的營養(yǎng)成分和藥理作用，不斷被人們發(fā)現(xiàn)，其保健功能和防…… 　冬季養(yǎng)生茶 7款冬季養(yǎng)生茶配方，從內(nèi)調(diào)節(jié)需要保養(yǎng)的身體，是女性保健美容必不可少的日常茶飲。…… 許多工作繁忙的上班族坐在電腦前，許久都沒機會起來走動，而課業(yè)繁重的學(xué)生更是常需要挑燈夜戰(zhàn)，這樣容易造成消化不良、腹脹�；饸獯蠹氨忝�。這時不妨多吃蔬菜水果，幫助消化及排便。當(dāng)然，偶爾適度地休息，緩緩緊張的步調(diào)也是必要的 身邊的人口臭的人比比皆是，搞得人不敢接近說話。造成口臭的原因很多，正常人的口中也會有異臭，這主要是脫落的口腔黏膜細胞、食物殘渣、干燥唾液在口腔細菌的作用下形成的 綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人 中醫(yī)認為茶葉味苦、甘，性涼，入心、肺、胃，具有生津止渴，清熱解毒，祛濕利尿，消食止瀉，情心提神的功能，可以治療熱毒下痢等疾病。《隨息居飲食譜》中記載：茶具有涼肝膽 很多的女性朋友又出現(xiàn)了手腳冰涼的情況，你知道手腳冰涼吃什么好嗎?哪些食物能夠幫助大家手腳迅速回暖呢?今天小編就為大家推薦幾款茶，來解決大家的困擾。枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。 肝火旺的癥狀有心煩易怒、頭痛、焦燥不安等現(xiàn)象，對照下你是否也存在這樣的情況呢?肝炎旺怎么調(diào)理?吃什么可以降肝火?現(xiàn)在就讓小編給大家一一講解說明，有需要的朋友一定要記得多吃以下食物 許多白領(lǐng)一族由于每天的時間緊迫，忙著上班處理工作事宜而導(dǎo)致胃不好，這樣可不是正確的生活方式哦!很容易對身體造成無可挽回的傷害呢!白領(lǐng)如何養(yǎng)胃才能不耽誤工作呢?一起來瞧瞧 靈芝是我們經(jīng)常聽說的一種滋補品，也是一種中藥材，而我們對靈芝的使用除了用于中藥成分以外還有就是泡茶喝，靈芝茶也是一種很有價值的茶飲，一般大家對喝茶的印象就是清肺等功效 　 冬季辦公室一族喝什么茶 　　學(xué)營養(yǎng)、找熊苗【熊苗營養(yǎng)教育中心】健康頻道：今天一個網(wǎng)友咨詢我：熊苗營養(yǎng)師，你好。我每天在辦公室工作時間比較長，坐的時候很多，眼睛盯著電腦久了感覺有些眼花，您看喝什么茶比較合適?冬季來臨，氣溫比較干燥，外邊寒涼屋里暖風(fēng)，要多喝水，及時補充水分。 　　12星座冬季喝什么茶 　　很多人都知道茶葉里的兒茶素有延緩衰老、抗癌、清除自由基的作用，所以越來越多的人喜歡喝茶，但你要知道不同季節(jié)所喝的茶也有區(qū)別，比如，冬季不宜喝寒性的茶，要喝些溫胃養(yǎng)生的紅茶。對于喝茶的講究與喝茶的好處今天小編就給大家一一講解 　 五谷雜糧食療方 補血養(yǎng)生茶 　　面有菜色的美人，天天喝一杯，半個月后還你一臉好氣色。綠豆是清涼解渴綠尖兵，藥用歷史悠久的綠豆，其清熱消暑、利尿。與明目降壓、潤喉止渴的作用，對消除中暑、食物中毒與小便不利等癥有益。 　 學(xué)生喝4種茶有利健康 　　喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效 　 女性養(yǎng)生保健 推薦5款茶飲 　　女士們的日常保健工作是非常重要的，尤其在這干燥的秋冬交替時節(jié)，身體水分缺失，很容易導(dǎo)致皮膚干燥面色不好，所以身體需要科學(xué)合理的調(diào)節(jié)，那么女性在秋冬時節(jié)該如何養(yǎng)生保健呢，下面小編給大家推薦 　　男人這樣喝茶可以抗衰老 　　每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專家提醒：多運動，多鍛煉 　　 如何防輻射 上班族必喝5花草茶 　　上班族們每天都處在一個輻射很大的環(huán)境中，你知道該如何防輻射嗎?哪些方法能夠幫助上班族們減少輻射的傷害呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助上班族們防輻射的茶品，來幫助上班族們遠離輻射傷害.黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。 　　　上班族養(yǎng)生 12種茶喝出美麗健康 　　枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能�？山祲骸⒔抵�和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜.枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能�？山祲�、降脂和防止動脈硬化。 　　 夏季電腦族必喝6去火茶 　　電腦族在夏季的時候非常容易上火，你知道該如何幫助電腦族去火嗎?電腦族的夏季養(yǎng)生之道又是什么呢?今天小編就為大家推薦一些適合電腦族在夏季去火的幾款茶品，讓電腦族在夏季不再上火.將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥... 　喝茶的講究 茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力…… 　孕婦能喝茶嗎 薄荷茶具有清熱利尿，消除疲勞的功效，懷孕著的女性朋友，要注意飲茶要慎重，偶爾…… 　喝錯茶患癌 如何喝茶防癌許多人認為多喝茶有益健康，有助于防癌，不過喝茶時如果水溫過高，反…… 　老人不宜飲生茶 老年人飲了這種綠茶，對胃粘膜的刺激性很強，飲后易產(chǎn)生胃痛;青年人飲后也會覺得胃…… 　喝茶注意事項 茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠…… 　喝茶時間要細分 人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯后9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、…… 　體寒人群禁止喝 含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。營養(yǎng)師建議，體質(zhì)偏寒的人…… 　喝茶你會喝嗎 茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使……

養(yǎng)生茶 調(diào)理女性月經(jīng)周期

冬季滋補茶飲 喝出健康好體格 飯后立刻喝濃茶很毀健康 一天"四杯茶"怎么喝 白領(lǐng)養(yǎng)肝護肝茶3大法 喝茶可以增強免疫機能

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