中醫(yī)館教秋季養(yǎng)肺招 人們常說，秋天是個多事的季節(jié)，很多呼吸疾病都是在秋天復(fù)發(fā)，所以在秋天，要特別注意養(yǎng)肺，這樣一直保持到冬天，都不會生病。秋季養(yǎng)肺功能夠調(diào)養(yǎng)肺氣，預(yù)防感冒、咳嗽、哮喘等疾。練習(xí)最好選在上午10點鐘左右，練習(xí)前先開窗透氣半小時 ...【詳細】

秋季按摩養(yǎng)肺四部曲 秋天氣候干燥，秋燥常會使人的皮膚和口角干裂，皺縮增多，口干咽燥，肺部不健康。還可見毛發(fā)脫落增多，大便易干結(jié)。這時應(yīng)注意室內(nèi)保持一定的溫度和濕度，要多食水果和多飲水。秋令氣溫多變，應(yīng)多備幾件秋裝，如夾衣、秋衫、絨衣、薄毛衣等 ...【詳細】

鼻子按摩法養(yǎng)肺健脾 鼻，古稱明堂、面王，位于臉的正中央，是肺的外竅，氣體進出的重要門戶�！秲�(nèi)經(jīng)》指出：“肺氣通于鼻”。肺氣升降調(diào)和，能使鼻竅通暢，嗅覺靈敏。鼻還與脾胃、膽等臟腑有著一定的關(guān)系。正確的鼻子按摩，可強體祛病、保健養(yǎng)生 ...【詳細】

肺火癥狀及中醫(yī)食療 肺火同樣有實火和虛火。中醫(yī)把火和熱通常是用在一個地方，火熱也是連起來說的，有的說肺火，有的說肺熱。對于肺火的實火來講，它有癥狀是比較好辨認的，通常是和感冒同時發(fā)生。一般感冒了以后，有的人會咳嗽，還會咳痰 ...【詳細】

秋季護肺中醫(yī)11妙招 秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏于干燥。秋氣應(yīng)肺，而秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產(chǎn)生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘等癥狀。護肺可食用銀耳、甘蔗、燕窩、阿膠、梨、芝麻、藕等 ...【詳細】

秋季養(yǎng)肺這么按摩 清心養(yǎng)肺的按摩方法是怎樣的?推拿或按摩有很好的清心養(yǎng)肺的功效。具體操作如下：左手四指微并攏，以掌根放于胸中上端，左拇指放于右鎖骨上，自左橫線來回擦動，直擦至乳頭上水平線。往返數(shù)次后，換右手仿效上法擦左胸 ...【詳細】