欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

糖尿病

糖尿病的早期癥狀

糖尿病飲食指南

 返回首頁(yè) | 專(zhuān)題列表 | 養(yǎng)生一族 | 養(yǎng)生運(yùn)動(dòng) | 膳食養(yǎng)生 | 生活保健 | 養(yǎng)生課堂 | 飲食禁忌 | 藥膳食療 | 太極拳 | 廣場(chǎng)舞 | 養(yǎng)生視頻 | 養(yǎng)生圖庫(kù) | 養(yǎng)生論壇

糖尿病

導(dǎo)語(yǔ):如今糖尿病越來(lái)越被大眾所熟悉,對(duì)于糖尿病我們也有了更深層次的了解,簡(jiǎn)單說(shuō)糖尿病就是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長(zhǎng)期存在的高血糖,導(dǎo)致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙?梢(jiàn)糖尿病對(duì)我的健康危害有多強(qiáng),今天我們就來(lái)具體了解下日常糖尿病的治療與預(yù)防方法有哪些。

當(dāng)空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L即可懷疑患有糖尿病,但前提是必須排除其他原因引起血糖升高的情況,例如:慢性肝病,甲狀腺功能亢進(jìn),肢端肥大癥,胰腺瘤,腦垂體瘤,長(zhǎng)期應(yīng)用激素類(lèi)藥物、鎮(zhèn)靜藥物、抗癌藥物以及各種應(yīng)激情況(如外傷、手術(shù)等)……
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)你了解嗎
盤(pán)點(diǎn)糖尿病的危害有哪些
糖尿病是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種疾病,這種疾病給很多患者帶來(lái)很大的影響,糖尿病的發(fā)病人群主要是老年人,很多人對(duì)這種疾病不是很了解,臨床上所見(jiàn)到的因?yàn)樘悄虿∷劳龅亩嗍?型糖尿病患者。因?yàn)?型糖尿病患者發(fā)病年齡比較小,進(jìn)展比較快,腎功能比較差,最后會(huì)發(fā)生心臟病變……
專(zhuān)家告訴你糖尿病會(huì)不會(huì)遺傳

專(zhuān)家告訴你糖尿病會(huì)不會(huì)遺傳

  調(diào)查中發(fā)現(xiàn),糖尿病患者的親屬比非糖尿病者發(fā)病率高得多,其父或其母有糖尿病者分別為8.33%及1.96%,其親屬有糖尿病者發(fā)病率為1.620%-5.85%,孿生子糖尿病的發(fā)病率為48%。一般認(rèn)為,隱性遺傳常隔代或數(shù)代,糖尿病患者遺傳給下一代的不是病的本身,而是遺傳……
糖尿病的早期癥狀 謹(jǐn)記10條征兆

糖尿病的早期癥狀 謹(jǐn)記10條征兆

  不得不說(shuō),饑餓感是糖尿病初期癥狀的一大特色,而且這種癥狀會(huì)一直伴隨糖尿病患者。當(dāng)一個(gè)正常人突然表現(xiàn)出食欲大增,并且喜好吃甜食時(shí),我們就要留意,可能這就是糖尿病初期癥狀的表現(xiàn)之一?诳,是糖尿病初期癥狀的典型表現(xiàn)。一般平時(shí)不怎么喝水的人……
糖尿病可以治好嗎 專(zhuān)家給你分析

糖尿病可以治好嗎 專(zhuān)家給你分析

  糖尿病是終身病,必須堅(jiān)持終身用藥,控制血糖升高,延緩并發(fā)癥的發(fā)生時(shí)間。糖尿病本身并不可怕,可怕的是糖尿病引起的并發(fā)癥!就目前的醫(yī)療水平,糖尿病在世界范圍內(nèi)都是一個(gè)疑難病癥,沒(méi)有根治辦法。所以凡是宣稱(chēng)能夠治愈的都是騙人的謊言!不妨你試想下……
  • 教你如何預(yù)防糖尿病眼病
    糖尿病并發(fā)癥之:教你如何預(yù)防糖尿病眼病 糖尿病可以引起各種各樣的眼部疾病,如角膜潰瘍、青光眼、玻璃體積血、視神經(jīng)病病變,最常見(jiàn)的是視網(wǎng)膜病變,糖尿病視網(wǎng)膜病變的患病率,隨糖尿病病程發(fā)展而有所不同。糖尿病患者……
    近視:表現(xiàn)為沒(méi)有近視的人發(fā)生近視或已近視的人眼睛度數(shù)不斷發(fā)生變化。
  • 糖尿病并發(fā)癥之:了解糖尿病足的癥狀 教你怎樣治療 于糖尿病患者的血管硬化、斑塊已形成,支端神經(jīng)損傷,血管容易閉塞,而“足”離心臟最遠(yuǎn),閉塞現(xiàn)象最嚴(yán)重,從而引發(fā)水腫、發(fā)黑、腐爛、壞死,形成壞疽……
    “糖足”病的傳統(tǒng)治療風(fēng)險(xiǎn)非常高,許多患者得了此病后,很容易喪失生活的信心。
  • 糖尿病腎病的癥狀有哪些 該如何治療
    糖尿病并發(fā)癥:糖尿病腎病的癥狀有哪些 該如何治療 糖尿病腎病是糖尿病常見(jiàn)的并發(fā)癥,是糖尿病全身性微血管病變表現(xiàn)之一,臨床特征為蛋白尿,漸進(jìn)性腎功能損害,高血壓、水腫,晚期出現(xiàn)嚴(yán)重腎功能衰竭……
    早期多無(wú)癥狀,血壓可正常或偏高。用放射免疫法測(cè)定尿微量白蛋白排出量>200微克/分鐘,此期叫做隱匿性腎病,或早期腎病。
  • 該如何護(hù)理糖尿病腦病
    糖尿病并發(fā)癥:該如何護(hù)理糖尿病腦病 近年來(lái),糖尿病對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響已引起人們的廣泛重視。糖尿病腦病這一概念被逐步豐富和完善,盡管目前尚無(wú)標(biāo)準(zhǔn)定義,但基本可理解為:糖尿病引起的認(rèn)知障礙和大腦的神經(jīng)生理及結(jié)構(gòu)改變……
    長(zhǎng)期、大量的臨床實(shí)證研究表明:胰島素分泌不足或高胰島素血癥均從不同方面對(duì)認(rèn)知功能造成不良影響。
  • 預(yù)防糖尿病性心臟病 哪些方法最有效
    糖尿病并發(fā)癥:預(yù)防糖尿病性心臟病 哪些方法最有效 糖尿病性心臟病是指糖尿病病人所并發(fā)的或伴發(fā)的心臟病,是在糖、脂肪等代謝紊亂的基礎(chǔ)上所發(fā)生的心臟大血管、微血管及神經(jīng)病變。糖尿病性心臟病所包括的范圍較廣,包括在糖尿病基礎(chǔ)上并發(fā)或伴發(fā)的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,心臟微血管疾病及心臟自主神經(jīng)病變……
    糖尿病冠心病的一級(jí)預(yù)防實(shí)際上是預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的易發(fā)病因。
  • 糖尿病皮膚病 預(yù)防瘙癢來(lái)襲
    糖尿病并發(fā)癥:糖尿病皮膚病 預(yù)防瘙癢來(lái)襲 患糖尿病以后,有30%~80%的病人有皮膚損害。如果出現(xiàn)了這些皮膚損害,往往是糖尿病的先兆,所以要引起人們的注意……
    糖尿病發(fā)病的時(shí)候,病人的血糖升高,皮膚組織的糖原含量也增高,這樣就給霉菌、細(xì)菌的感染創(chuàng)造了良好的環(huán)境。
  • 糖尿病胰腺癌 盡早發(fā)現(xiàn)勿失治療良機(jī)
    糖尿病并發(fā)癥:糖尿病胰腺癌 盡早發(fā)現(xiàn)勿失治療良機(jī) 糖尿病患者較非糖尿病患者的胰腺癌危險(xiǎn)增加約80%;雖然發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)隨著糖尿病持續(xù)時(shí)間的延長(zhǎng)而逐漸降低,但長(zhǎng)病程糖尿病仍是胰腺癌的獨(dú)立危險(xiǎn)因素……
    一項(xiàng)較大的人群調(diào)查顯示,與正常人群相比,新發(fā)糖尿病患者在診斷糖尿病3年內(nèi),胰腺癌患病幾率提高8倍。
  • 糖尿病性病 預(yù)防比治療好
    糖尿病并發(fā)癥:糖尿病性病 預(yù)防比治療好 與普通人群相比,糖尿病患者更容易并發(fā)感染。其原因有:高血糖環(huán)境有利于致病微生物的生長(zhǎng)繁殖;高血糖可削弱白細(xì)胞吞噬和殺滅細(xì)菌的功能,降低自身免疫力;糖尿病患者多合并微血管病變與神經(jīng)病變,使組織缺血、缺氧、感覺(jué)減退,容易繼發(fā)感染……
    皮膚和粘膜是人體防御外來(lái)微生物入侵的第一道屏障,也是感染的好發(fā)部位。
  • 糖尿病口腔病變 注意飲食預(yù)防
    糖尿病并發(fā)癥:糖尿病口腔病變 注意飲食預(yù)防 糖尿病口腔病變的一種,未控制的糖尿病患者可有多種口腔病變的表現(xiàn),已控制的糖尿病患者亦可有不同程度的口腔病變。糖尿病能并發(fā)的口腔疾病有……
    表現(xiàn)為口腔粘膜干燥,常有口干、口渴,唇紅部可見(jiàn)爆裂。齒齦、舌粘膜的糜爛及小潰瘍、疼痛,容易發(fā)生感染性口炎、口腔白色念珠菌病。
  • 糖尿病視網(wǎng)膜病變 預(yù)防早治是關(guān)鍵
    糖尿病并發(fā)癥:糖尿病視網(wǎng)膜病變 預(yù)防早治是關(guān)鍵 糖尿病病發(fā)癥糖尿病患者由于長(zhǎng)期血糖升高,體內(nèi)代謝紊亂,引起全身微循環(huán)障礙……
    流行病學(xué)調(diào)查表明,大約有75% 不重視血糖控制的糖尿病患者,在發(fā)病15 年內(nèi)發(fā)生糖尿病性視網(wǎng)膜病變。在糖尿病患者中,發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變者,達(dá)50%以上。
  • 留心身體發(fā)出五大危險(xiǎn)信號(hào)
    糖尿病并發(fā)癥:留心身體發(fā)出五大危險(xiǎn)信號(hào) 糖尿病是我們?nèi)粘I钪谐R?jiàn)的疾病之一,最近幾十年,糖尿病的患病率在逐年上漲,據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)20歲以上的糖尿病患病率為9.7%,不僅如此……
    近年來(lái),我國(guó)醫(yī)務(wù)人員對(duì)健康人及糖尿病患者的耳垢也做過(guò)葡萄糖的含量測(cè)定,結(jié)果與上述報(bào)告類(lèi)似。
  • 糖尿病并發(fā)癥是什么
    糖尿病并發(fā)癥:糖尿病并發(fā)癥是什么 糖尿病是我們?nèi)粘I钪凶畛R?jiàn)的疾病,同樣,糖尿病的并發(fā)癥也是相當(dāng)?shù)亩,糖尿病的并發(fā)癥主要分為急性并發(fā)癥和慢性并發(fā)癥,并且有的并發(fā)癥對(duì)人的生命威脅很大,趕緊跟隨小編去看看糖尿病的并發(fā)癥……
    皮膚感染如體癬,指甲癬,足癬及癤癰等化膿性感染很常見(jiàn),有時(shí)可釀成敗血癥。
 

糖尿病人應(yīng)吃什么樣的主食

大家知道,糖尿病患者血糖指數(shù)的高低與吃食物有關(guān)。如果吃了血糖生成指數(shù)高的食物,病人的血糖指數(shù)很快就會(huì)升高,長(zhǎng)期吃……

 

糖尿病人食譜 七款食譜改善糖尿病

糖尿病人的飲食問(wèn)題一直比較受關(guān)注,在我們印象中,糖尿病人就是什么美食都不能吃,就是吃也不能盡情的吃。今天就給大家介紹適合糖尿……

 

糖尿病患者如何通過(guò)飲食調(diào)理身體

糖尿病的治療過(guò)程當(dāng)中,最好的輔助治療就是通過(guò)飲食調(diào)理,那么如何才能科學(xué)的利用飲食來(lái)調(diào)理健康呢,有許多人都知道糖尿病的食療……

 
 

糖尿病人吃啥好 10款經(jīng)典方調(diào)理身體

一旦患有糖尿病身體的各個(gè)部位都容易發(fā)生病變,特別是眼睛、腎臟和神經(jīng)。導(dǎo)致糖尿病的病因除了遺傳因素外也有很多生……

 

糖尿病人吃5款藥膳

糖尿病人吃什么才能夠擺脫病痛的困擾你知道嗎?哪些食物能夠幫助人們遠(yuǎn)離糖尿病呢?糖尿病人不能吃哪些食物呢?今天小編就為大家推薦一……

 

糖尿病人吃水果的4大原則

糖尿病是我國(guó)最常見(jiàn)的疾病之一,大家可能也或多或少的知道一些關(guān)于糖尿病的事情,隨著社會(huì)水平的提高,糖尿病患者的增多也是不可避免……

  • 糖尿病人禁忌:糖尿病人不能吃什么 三大禁忌需注意 糖尿病相對(duì)來(lái)說(shuō)屬于高發(fā)病,其中飲食又是決定性因素,所以糖尿病人的飲食比較受關(guān)注,因?yàn)樯晕⒉簧骶蜁?huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害。今天就為大家介紹關(guān)于糖尿病人的飲食,一起來(lái)看看吧……
    蜂蜜中約含85%的糖類(lèi),其中約45%是不經(jīng)消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右為易消化吸收的蔗糖。
  • 糖尿病人禁忌:糖尿病人不能吃什么 糖尿病人要遠(yuǎn)離哪些食物 隨著人們生活水平的日益提高,患上富貴病的人也越來(lái)越多了,糖尿病的患病率近年來(lái)急劇增加,很多糖尿病人甚至只能通過(guò)注射胰島素來(lái)控制血糖,那么糖尿病人應(yīng)該如何從日常飲食中充值血糖呢……
    多食富鈣的食物 由于人體胰島β細(xì)胞需要在鈣離子作用下才能分泌胰島素,缺鈣就勢(shì)必促使糖尿病患者病情加重。
  • 糖尿病人禁忌:喝多少牛奶對(duì)糖尿病患者身體有益無(wú)害  糖尿病,是一種常見(jiàn)的疾病之一,輕者靠飲食調(diào)理就可以了,重者則要進(jìn)行一系列的治療。許多的患者都不敢喝牛奶,因?yàn)榕虏∏閲?yán)重,其實(shí)不然,要看你日常喝牛奶的量了……
    牛奶是天然的飲料之一,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,能提供多種必需營(yíng)養(yǎng)成分,有利于身體健康,非常適合糖尿病人飲用。
  • 糖尿病人禁忌:有啥是糖尿病人應(yīng)該謹(jǐn)慎的飲食禁忌 高鈉飲食可增加血容量,誘發(fā)高血壓,增加心臟負(fù)擔(dān),引起動(dòng)脈粥樣硬化,加重糖尿病并發(fā)癥。所以,糖尿病人應(yīng)以低鈉飲食為宜,每日食鹽量控制在3克以?xún)?nèi)……
    而可溶解的纖維素有利于改善脂肪、膽固醇和糖的代謝,并能減輕體重,可以適量多吃這類(lèi)食物。
  • 糖尿病人禁忌:糖尿病人能吃蜂蜜嗎 蜂蜜是對(duì)人體十分有益的保健食品,喝蜂蜜水能美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便。那么,糖尿病人能吃蜂蜜嗎?答案是否定的,因?yàn)榉涿壑刑欠趾枯^高,容易使血糖升高,對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)是不能食用的。但是,蜂蜜的作用與功效,卻是大家都不容忽視的……
    每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。
  • 糖尿病人禁忌:白米粥雖營(yíng)養(yǎng) 糖尿病人要慎食 經(jīng)過(guò)精細(xì)加工的白米,其本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,主要提供大量淀粉(75%),少量蛋白質(zhì)(8%),以及一些B族維生素……
    長(zhǎng)時(shí)間加熱煮制成粥的過(guò)程,對(duì)淀粉、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)影響不大,但對(duì)B族維生素則有所破壞。煮制時(shí)間越長(zhǎng),B族維生素破壞越多。
  • 糖尿病人禁忌:糖尿病飲食觸犯10個(gè)禁忌 血糖不聽(tīng)話 吃糖和糖尿病并沒(méi)有直接關(guān)系。目前普遍認(rèn)為,1型糖尿病是因?yàn)橐认贌o(wú)法產(chǎn)生胰島素引起的,很可能與免疫系統(tǒng)缺陷有關(guān);2型糖尿病則是因?yàn)橐葝u素不足,或者無(wú)法正常發(fā)揮作用引起的……
    其實(shí),糖友的食譜要求很簡(jiǎn)單:根據(jù)運(yùn)動(dòng)量和服用的藥物調(diào)配食品就行,讓血糖濃度盡量接近正常范圍。
  • 糖尿病人禁忌:糖尿病人注意事項(xiàng) 關(guān)注日常習(xí)慣遠(yuǎn)離糖尿病 慢性病當(dāng)中,糖尿病在飲食控制上是最麻煩的一種,它既需要控制空腹及餐后血糖,又需要注意低鹽、低脂飲食及蛋白質(zhì)的合理攝入。這是由于糖尿病患者同時(shí)有患心血管疾病的巨大風(fēng)險(xiǎn),50%的糖尿病患者是死于心腦血管并發(fā)癥的……
    總之要多吃菜、少吃油、控制肉,主食不必過(guò)少,混搭是王道,堅(jiān)果、水果可限量,外食預(yù)案先備好。
預(yù)防糖尿病 10條飲食方幫你
預(yù)防糖尿病 10條飲食方幫你
大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)糖尿病,很多人都把糖尿病稱(chēng)為"富貴病"治療費(fèi)用昂貴一般人負(fù)擔(dān)不了……
12個(gè)習(xí)慣遠(yuǎn)離糖尿病
12個(gè)習(xí)慣遠(yuǎn)離糖尿病
一般體形偏胖的人容易患糖尿病。但如果發(fā)現(xiàn)得早,病情很容易就得到控制哦……

 

糖尿病治療中醫(yī)針灸緩解病癥
糖尿病治療中醫(yī)針灸緩解病癥
糖尿病是三大慢性病之一,這種病擾著很多的人,有什么方法可以保護(hù)身體又控制血糖呢……

 

怎樣使用推拿治療糖尿病
怎樣使用推拿治療糖尿病
糖尿病的治療方法有許多種,但是好多的患者朋友們卻不知道到底哪一種治療方式適合自己……
糖尿病有哪幾種按摩保健法
糖尿病有哪幾種按摩保健法
糖尿病多發(fā)于中老年人群,但是現(xiàn)在有好多青少年就得了,糖尿病有什么治療方法呢…
糖尿病患者咋樣用拔罐治療
糖尿病患者咋樣用拔罐治療
采用梅花針叩刺后拔罐法。先以梅花針叩刺陽(yáng)池,隨即拔留罐15~20分鐘。再在華佗夾脊……

1.兒童糖尿病患者飲食注意有啥
現(xiàn)在糖尿病不僅僅只有中老年人會(huì)得,兒童也同樣會(huì)得。這是十分可怕的。你知道兒童糖尿病患者有哪些飲食注意事項(xiàng)嗎?兒童糖尿病患者吃什么食物好呢?哪些方法能夠幫助兒童們預(yù)防糖尿病呢?
------------------------------------------------------------------------------------------------------
2.老年糖尿病患者如何護(hù)理
糖尿病患者中老年人居多,你知道老年人患上糖尿病該如何護(hù)理嗎?哪些護(hù)理措施能夠幫助老年朋友們擺脫糖尿病的困擾呢?讓老人們能夠擁有健康的身體呢?哪些食譜能夠讓老人們遠(yuǎn)離糖尿病的魔爪呢?
------------------------------------------------------------------------------------------------------
3.女性糖尿病應(yīng)注意幾種早期癥狀
糖尿病,不管是男性還是女性都容易患的一種疾病,那么女性患糖尿病的一些癥狀與其他人的癥狀是否有些不同呢?今天小編就來(lái)介紹一下關(guān)于女性糖尿病的一些早期癥狀,就讓我們一起來(lái)往下看看吧!
------------------------------------------------------------------------------------------------------
4.如何預(yù)防糖尿病 上班族防病4法
上班族因?yàn)椴徽_的飲食習(xí)慣,患上糖尿病的人越來(lái)越多,你知道上班族該如何預(yù)防糖尿病嗎?今天小編就為大家推薦一些可以預(yù)防糖尿病的方法,讓上班族們能夠遠(yuǎn)離糖尿病!
------------------------------------------------------------------------------------------------------
5.男性糖尿病的危害 不容忽視
專(zhuān)家指出,糖尿病是我們常見(jiàn)的一種慢性疾病。在血糖控制不穩(wěn)定的情況下,還會(huì)給患者帶來(lái)嚴(yán)重的并發(fā)癥,常見(jiàn)的有腎病、視網(wǎng)膜病變等。主要危及的人群是30歲以上男性。
常吃水煮花生能有效預(yù)防糖尿病嗎
 

常吃水煮花生能有效預(yù)防糖尿病嗎

老年人年紀(jì)大了,消化系統(tǒng)功能消退了,所以水煮花生可以有利于老人好消化,而且還有利于預(yù)防糖尿病,那么就多吃一些水煮花生吧……

女性糖尿病的特殊癥狀
 

女性糖尿病的特殊癥狀

糖尿病的侵襲對(duì)象本來(lái)是沒(méi)有性別之分的。男女皆可受害。不過(guò),由于女性生理特點(diǎn)的影響,女性在糖尿病的早期常常會(huì)出現(xiàn)一些男性病人所沒(méi)有的癥狀。

糖尿病孕婦飲食注意事項(xiàng)
 

糖尿病孕婦飲食注意事項(xiàng)

準(zhǔn)媽媽孕期都會(huì)積極補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),但還是會(huì)出現(xiàn)一些孕期常見(jiàn)的病癥出現(xiàn),妊娠期糖尿病就是其中之一,也是比較麻煩的一種,要科學(xué)的對(duì)抗這種病癥。

 
為什么糖尿病患者會(huì)多尿
 

為什么糖尿病患者會(huì)多尿

對(duì)于糖尿病的知識(shí)你了解多少?糖尿病患者多尿的原因有哪些,為什么糖尿病患者夜間會(huì)多尿?一起來(lái)看看專(zhuān)家是怎么解答的……

兒童糖尿病的早期癥狀
 

兒童糖尿病的早期癥狀

兒童糖尿病的病情比較隱匿,不易被發(fā)現(xiàn),因此就需要家長(zhǎng)們?nèi)媪私庹J(rèn)識(shí)兒童糖尿病癥狀以做好相應(yīng)的防護(hù)措施。那么,兒童糖尿病的早期癥狀有哪些?

上班族易患癌 喝七種茶可防癌
 

上班族易患癌 喝七種茶可防癌

喝茶不當(dāng)會(huì)致癌,喝茶適宜卻能防癌!上班族是癌癥“喜歡纏上”的人群,防癌、致癌不可掉以輕心!最重要的就是要注意日常生活習(xí)慣。

 
全面隔離皮膚干燥 中醫(yī)穴位按摩 盤(pán)點(diǎn)空氣污染 冬季食療養(yǎng)生 冬季減肥全攻略