拆穿12條最隱秘的飲食減肥謊言

注意飲食健康的人，經常被食品的顏色所迷惑：褐色面包被看作是健康和營養(yǎng)價值更高的食品。殊不知，那只是面包師烘制面包 ... [詳情]

哪些蔬菜和水果減肥時不能沾

瘦身就要按照復雜的表格行事，反復查詢表格上的數值清單。不行。如果您局限在像我一樣貧乏的食物清單上，您就必須注意 ... [詳情]

中醫(yī)減肥 教你三招快速變窈窕

相比起減肥藥、減肥產品等方法，很多人都會青睞中醫(yī)減肥，從調整內分泌入手，通過針灸、點穴等手段，對肥胖者的 ... [詳情]

減肥藥膳 讓你健康減肥不傷身

藥膳不知道大家了解多少。這些兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫(yī)推崇的保健方式哦，很適合 ... [詳情]

效果最好的運動減肥方法大全

如何運動減肥效果最好呢？這是很多運動愛好者最關心的話題。我們都知道運動可以減肥，但是如果你選擇不正確的 ... [詳情]

輕松又有效的運動減肥法

冬天該吃些什么御寒的食物呢?有個小竅門，一般來說，來自寒冷地方的食物有溫暖身體的作用，而產自溫暖地方的食物有使身體發(fā)涼 ... [詳情]

哪些人適合做聚能吸脂減肥

聚能吸脂因其安全性高，成為人們手術塑造形體的重要手段。那么是否任何人都能通過這種方式來實現自己的體型塑造呢？ ... [詳情]

女性冬季如何養(yǎng)顏保暖

加強體育鍛煉，比如：慢跑、登山、體操等。運動可促進體內血液循環(huán)，加強新陳代謝，改善神經末梢血液流通不足等癥狀 ... [詳情]