2013年春運即將拉開大幕，從1月26日開始至3月6日結(jié)束，春運不僅交通壓力大，人們的身體健康也受著煎熬。許多人熬夜去站點排隊，期望能夠盡早買到一票難求的火車票，巨大的人流量，擁擠的車廂，很多人在回家的旅途沒有健康的飲食作息，這樣很容易造成"春運病"，想要知道春運如何保�。磕蔷挖s緊來看看最全面也最給力的春運養(yǎng)生保健的知識吧！
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當駕駛員感到疲倦而不能將注意力集中在駕駛上時，他就已經(jīng)在疲勞駕駛了。調(diào)查人員通常以兩個項目來斷定交通事故的起因是疲勞駕駛：第一項，在未曾與其他物體發(fā)生接觸的情況下，車輛駛離正常路線;第二項，沒有發(fā)現(xiàn)駕駛員試圖避免事故的證據(jù)。[詳情]
臨近春節(jié)了，大家都在忙著為回家做準備，但無論是在火車上還是汽車上，總會有很多的不便之事，不小心就會危害身體健康，你知道在春運途中有哪些事情會危害我們的健康嗎？下面小編為大家總結(jié)了關(guān)于春運的基本常識，一起來看看吧![詳情]
握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升，此時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。[詳情]
長時間坐在封閉的車廂里，一些人會有暈車癥狀。專家認為，預(yù)防暈車應(yīng)該在出發(fā)前保證充足的睡眠和休息。癥狀較重者應(yīng)提前半小時服用防暈車藥，并在乘車時盡量減少頭部活動，避免看窗外快速移動的景物。一旦出現(xiàn)暈車癥狀，應(yīng)閉目仰臥，用冷毛巾敷前額。春運在火車、汽車上長時間保持一個坐姿，會使下肢靜脈血流速度減緩，易形成血栓，造成血管堵塞。
一年一度的春節(jié)還差幾天就要到了，春運也就來了。春運途中，會有許多疾病會發(fā)生，因此要做好疾病預(yù)防準備。那么春運坐車要注意些什么？春運如何健康坐車能預(yù)防疾病的發(fā)生？春運裝備需要哪些呢？接下來小編為大家詳細的介紹。
4招預(yù)防春運火車病
久坐久站嚴重致死亡
春運選好防流感工具現(xiàn)在人的生活水平越來越高，汽車成為了大部分人的代步工具，那么如何開車比較安全呢？外出開車需要注意些什么？
為了乘客的安全，上飛機之前一定要過安檢，但是大家都知道安檢是有很大的輻射的，怎么樣才能預(yù)防安檢的輻射呢？
孕期旅行是否可以成行有幾個考慮標準：孕婦本身的身體情況、前往地點的醫(yī)療設(shè)施、安全狀況以及交通工具的安全等。
據(jù)了解，2012年春運將于2012年1月8日啟動。由于春節(jié)提前，鐵路部門預(yù)計節(jié)前學(xué)生流、民工流、探親流等客流多流疊加。
2013年春運將于1月26日啟動，預(yù)計春運將結(jié)束于3月6日，共計40天。據(jù)預(yù)測全國旅客發(fā)送量將達到34.07億人次。
患者若屬于食物中毒，多在食后數(shù)十分鐘至數(shù)小時內(nèi)發(fā)病。其癥狀有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、瀉水樣等。同食者多在同一時間內(nèi)先后發(fā)病。嚴重者可出脫水、電解質(zhì)紊亂和休克等癥狀。解毒法：患者在出現(xiàn)了食物中毒的癥狀后，要多飲用含有鹽的飲料或糖鹽水，然后進行催吐（催吐就是用筷子、雞毛等物刺激患者的咽喉內(nèi)部，使其嘔吐）。
大多數(shù)菜肴的必需品，也是食客最最關(guān)心的了。一盤菜端上來，馬上就能分辨出這道菜是不是用了地溝油，這個連專業(yè)的廚師也很難判斷的。不過以下經(jīng)驗可以分享：一是看顏色，提純地溝油顏色接近于花生油，可能比花生油顏色更深些；但新鮮的油品是有光澤的，地溝油要暗淡許多；二是看包裝，很多攤販早點攤，和黑暗系料理的炒面、炒飯經(jīng)常用無標簽塑料瓶，十有八九是地溝油；三是聞味道，各種油品的味道不同。
辛辛苦苦保養(yǎng)了幾個月，投入了大筆的銀子，為的就是帶著好氣色回家，一方面讓自己風(fēng)光一下，另一方面也讓父母看了不要那么擔心。可是就因為這樣的原因，這個計劃就要付諸流水了。為了你在火車上能過得舒服，為了讓你能在下火車仍然能保持好臉色，為了讓你之前投入的大筆銀子不白費，那么，這些東西你可別忘記把這些東西帶上春運的火車哦！
健康寶典：春運回家旅途
路途上常見哪些病癥？應(yīng)該做哪些準備？春運火車大多擁擠，路途上碰到緊急事件，應(yīng)如何救人和自救？昨天，記者特地請教醫(yī)生，幫大家制定了一個“春運回家健康寶典”。
春運回家預(yù)防“火車病”
大家都知道火車車廂封閉性很強，空氣流通差，再加上春運時人多，車廂內(nèi)空氣質(zhì)量通常很污濁，細菌也容易滋生。除感冒、流感外，混濁的空氣也可能造成慢性支氣管炎等疾病突然發(fā)作。
孕婦春運出行需注意哪些
隨著新年的到來，到處充滿的喜慶氣氛，而春運的時間也漸漸要來臨，為了像孕媽媽這樣的特殊人群，在春運期間，若需要出行地話，一些注意要點是需要關(guān)注地，不然不可隨意出行。
中醫(yī)法緩解春運途中不適
春運期間，坐火車就像擠公車一樣，但長途的車程、不流通的空氣，遠比擠公車要難受多了。因此，很多人在坐長途車時，會出現(xiàn)各種不適癥狀。比如暈車、腰疼、腹脹等等。。。
13招緩解春運疲憊
春運期間長途旅行回家無異于一場戰(zhàn)斗，回到家中免不了感到疲憊和四肢酸痛，這時候，可通過洗澡、按摩、食用高蛋白食物或堿性食物、飲用熱茶等方法來減輕春運綜合癥。
回家路上要謹記5個常識
如今又到春運倒計時，買火車票、回家過年、車上防盜、旅游防病等又成為人們關(guān)注的焦點。小編為您盤點了春運期間防病等保健全攻略，不讓疾病“乘虛而入”，并在此提前給您拜個早年。
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