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張雅莉

張雅莉

張雅莉,女,副主任醫(yī)師,1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè),從事內(nèi)科臨床工作20余年,中國醫(yī)師協(xié)會心血管內(nèi)科醫(yī)師分會會員,中國營養(yǎng)學會會員,發(fā)表臨床醫(yī)學及營養(yǎng)相關論文數(shù)篇,2013年自心臟內(nèi)科轉至臨床營養(yǎng)科,主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關疾病的營養(yǎng)治療與健康管理,以及危重癥患者的腸內(nèi)與腸外營養(yǎng)支持治療。

哺乳期可以喝酸奶嗎

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  哺乳期婦女要達到均衡飲食,奶制品的需求量比正常人要多,因為哺乳期婦女需要的蛋白質和鈣的量比正常人多,酸奶中含有豐富的鈣和蛋白質,因此哺乳期婦女可以喝酸奶。

  張雅莉:哺乳期的婦女是可以喝酸奶的。哺乳期的婦女更應該做到營養(yǎng)飲食,那么在我們的一天飲食當中,奶制品、蛋類包括各種葷菜、素菜都是應該和我們正常人一樣,達到一個均衡飲食。那么奶制品。它的需求量比我們正常人還要多一點。因為,在哺乳期的婦女需要的蛋白質和鈣的量是比正常人要多的。那么奶制品當中鈣和蛋白質都是比較豐富,所以在哺乳期婦女可以喝一些酸奶。

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