外界環(huán)境紛繁復(fù)雜，內(nèi)在肌膚呵護(hù)成為生活的困擾，您是否擔(dān)憂肌膚無法清潔干凈，本期節(jié)目邀請了北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科朱慧婷醫(yī)生為您講解不同膚質(zhì)的清潔方法。

　　洗臉你真的會(huì)嗎

　　朱慧婷：首先咱們說一下皮膚有幾種類型?咱們皮膚一般常規(guī)分為油性皮膚、干性皮膚，另外還有一個(gè)是混合性皮膚這三種。隨著現(xiàn)在環(huán)境的不斷的復(fù)雜，所以咱們還出現(xiàn)一種敏感性皮膚。

　　咱們先簡單講一講油性皮膚是什么樣的。油性皮膚的話，皮膚表面會(huì)出比較多的油，顯得毛孔稍微有些粗大，那對(duì)于干性皮膚對(duì)應(yīng)的相對(duì)來說，油就沒那么多了，皮膚會(huì)以干燥，到了冬天也許會(huì)有細(xì)胞的脫屑為主。那對(duì)于混合性皮膚的話，可能在臉上的某一部位，比如說我們的T區(qū)、鼻梁，然后前額，以及我的口周可能會(huì)出現(xiàn)一些油膩，但是對(duì)于兩個(gè)臉頰的部位、以及眼周的部位可能是干燥為主的，這種就是混合性皮膚。

　　那怎么去測呢?咱們比較簡單的辦法，在家里就能做的，就是我頭一天晚上洗完臉之后，一直到第二天早上，我拿一張干凈的吸油紙或者化妝紙貼到我的臉上，輕輕的貼上半分鐘，然后看看它能不能自然的掉下來，如果說它已經(jīng)被黏住了，說明它上面有很多的油。咱們摘下來，可以對(duì)著光線看一眼，光線上面可能就能透出來星星點(diǎn)點(diǎn)的光，這就說明皮膚是油性皮膚，如果說只是在我的鼻梁以及口周還有腦門的位置有一些油的話，那說明它是一個(gè)混合性皮膚，如果我一站起來這個(gè)紙輕飄飄就掉了，表面根本看不見任何的油點(diǎn)的話，那說明他是一個(gè)干性皮膚。

　　潔面的話，咱們最好根據(jù)自己不同的膚質(zhì)，然后選用相應(yīng)的潔面產(chǎn)品，然后把它每天按照一定的時(shí)間和順序清理掉，咱們清潔皮膚的時(shí)候，咱們有兩種辦法，一種就是將潔面產(chǎn)品擠一點(diǎn)在手上，然后拿另一只手的食指或者拇指，轉(zhuǎn)著圈然后在臉上對(duì)應(yīng)的部位拍勻了，然后再拿清水稍微把它打散，再拿清水沖掉，這是第一種方法。還有一種方法，咱們就是拿相應(yīng)的潔面產(chǎn)品在手心，然后加一點(diǎn)水，稍微和勻了以后，在臉上輕輕的拍打，揉搓致泡沫以后再拿清水沖掉。那這個(gè)過程是一樣的，但是咱們不同的膚質(zhì)需要選用不同的潔面產(chǎn)品。對(duì)于油性膚質(zhì)來講，可能會(huì)選一些皂基含量比較高的潔面產(chǎn)品。皂基的含量高了，才能把它的油脂清潔的比較徹底。那對(duì)于一些干性皮膚的來講可能就得選擇一些溫和一點(diǎn)的，皂基含量少的潔面產(chǎn)品，甚至是一些潔面乳，甚至潔面油這一類的，它相對(duì)來說對(duì)皮膚表面屏障破壞沒有那么劇烈。另外對(duì)于混合性皮膚怎么辦?我有的地方干、有的地方油，那我要處理的時(shí)候，我就得分門別類的用。比如說夏天來了，我以出油為主，可能臉頰稍微有一些油，那我還是以一些含有一部分皂基的潔面產(chǎn)品為主，那等到冬季，可能氣侯干燥了，那我們局部就該用一些比較溫和的潔面乳了，而且對(duì)于這種患者，如果說夏天我覺得真的是特別特別油的厲害了，但是我臉頰還是特別干，那我可能就是分門別類的，兩個(gè)臉頰可能洗的稍微輕一點(diǎn)，但是皂基強(qiáng)的再局部加強(qiáng)一下清潔。

　　像這種洗面奶的選擇的話，如果說是油性皮膚剛才說了，主要是以選擇皂基含量比較高的產(chǎn)品為主。局部特別油的厲害的患者，合并有一些毛囊炎或者酒糟鼻的患者，可以用少量的硫黃香皂來幫助洗臉。那對(duì)于一些干性皮膚的人，那就得換一種潔面產(chǎn)品了，可能里邊以水劑或者說油劑為主，或者乳劑，那對(duì)于這種潔面乳里面的話，如果含有一部分的煙酰胺或者神經(jīng)酰胺，可能對(duì)于她滋潤的程度會(huì)更好一些，這兩個(gè)煙酰胺和神經(jīng)酰胺的話，其實(shí)是正常皮脂膜表面的成分之一。所以如果越接近我們皮膚的皮脂膜的話，用上去，它的成分會(huì)對(duì)我們皮膚的皮脂膜破壞越小，所以這樣的話就會(huì)覺得滋潤度更好一些。

　　如果是一個(gè)冬天的話，用涼水洗臉，有一部分患者能接受，但是有一部分患者，尤其是過敏的時(shí)候，她用特別冰冷的水一刺激可能就厲害了。但是對(duì)于夏天來講，如果我們有一部分患者，尤其是臉上皮炎紅腫的比較厲害的，一用熱水洗，只會(huì)越洗越厲害。所以這個(gè)我覺得一般我們覺得還是冬天用一點(diǎn)溫水、夏天用一點(diǎn)涼水就行。當(dāng)然有人說溫水洗可以把皮脂溶解的更好一些。當(dāng)然這個(gè)因人而異，如果真的是油特別厲害，咱們用一點(diǎn)溫水，先把臉上的油洗掉，再用一點(diǎn)涼水，收縮毛孔，沒有任何問題。

　　肌膚清潔，過猶不及，晨起紙張貼面，檢測肌膚特質(zhì)。

　　潔面產(chǎn)品，油性皮膚宜選皂基含量較高類。

　　干性皮膚，宜選皂基含量較低或潔面乳類。

　　混合皮膚，宜分門別類分區(qū)域清洗。

　　不同膚質(zhì)應(yīng)選適宜潔面產(chǎn)品，按順序清理。