網(wǎng)站導航
腰椎間盤突出腿疼厲害怎么辦
9927次
腰椎間盤突出手術(shù)利弊有哪些
9543次
腰椎間盤突出能喝酒嗎
6045次
腰椎間盤突出膝蓋疼是什么原因
8725次
腰椎間盤突出是什么原因引起的
5183次
腰椎間盤突出睡覺姿勢有要求嗎
7126次視頻內(nèi)容
腰椎間盤突出的患者在疼痛緩解期可以做游泳、拉單杠等運動。但是如果患者處于疾病的急性發(fā)作期還是需要進行制動、臥床休息、服用消炎止痛藥物、熱敷、按摩，避免病情進一步加重。
這個時候因為運動會加劇疼痛，采取局部的制動，局部熱敷或者是采取外用、口服鎮(zhèn)痛藥物。
游泳比較適合于腰椎鍛煉，可以舒緩腰部的肌肉、解決腰痛的問題，愛好瑜伽的患者需要注意好動作和力度，否則容易加重椎間盤的突出。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-11-29
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2024-11-30
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-11-29
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-11-29
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-11-29
