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肩周炎的患者在日常生活中要注意什么

視頻內(nèi)容

肩周炎。我們到了一定的年齡,因?yàn)榧缰苎子纸袃鼋Y(jié)肩、冷凍肩,這個(gè)肩關(guān)節(jié)退行性變、五十肩。那么我們到了五六十歲的時(shí)候,有的人退休了,工作不忙了,開(kāi)始鍛煉。這時(shí)候我們的鍛煉要有一定的限制,要有一定的限制,不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量,不要去做一些過(guò)度的,過(guò)有明顯爆發(fā)力的動(dòng)作,不要提重物,不要受涼,同時(shí)保護(hù)好你的頸椎,因?yàn)榇蠖鄶?shù)的肩周炎和頸椎還是有一定關(guān)系的。所以保護(hù)重于治療,愛(ài)護(hù)自己的關(guān)節(jié)重于治療。

養(yǎng)生

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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