研究員、注冊(cè)執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級(jí)心理咨詢師、高級(jí)心理保健師。
老人要多出去走走、旅旅游,兒女盡量滿足老人心理,老人自己平時(shí)多參加一些業(yè)余活動(dòng),養(yǎng)養(yǎng)花、養(yǎng)養(yǎng)魚、唱唱歌、跳跳舞,這樣就能保持一個(gè)良好的心態(tài)。
老年人如何保持心情愉快
緒秀敏:我覺得老年人家庭幸福,老年人就心情愉快。保持良好的心態(tài),這樣我們對(duì)待老年人就是讓他多出去走一走,尊重老年人的心情。老人想需要的,我們盡量滿足老人的心理。
再一個(gè)老人自己在有生之年,包括子女帶著也好、參加旅游也好,祖國(guó)的大好河山走一走、看一看。第二點(diǎn)如果經(jīng)濟(jì)條件許可的話,到世界各地也去看一看。
平常的時(shí)候呢,參加一些業(yè)余活動(dòng)、課外活動(dòng),家里邊種種花、養(yǎng)養(yǎng)魚、在外邊唱唱歌、跳跳舞,保持一個(gè)良好的心態(tài),愉快的生活。我覺得珍惜生前的每一天,幸福安樂的度過晚年。
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馬立新