研究員、注冊(cè)執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級(jí)心理咨詢(xún)師、高級(jí)心理保健師。
退休后多承擔(dān)些家庭責(zé)任、參加體育鍛煉、和老朋友多溝通交流，這樣自卑失落感就會(huì)減少。
老人退休后感到自卑失落怎么辦
緒秀敏：養(yǎng)老、安度晚年這是一件幸福的事情，可是這個(gè)過(guò)渡是需要時(shí)間來(lái)慢慢的解決的。一 ，老人應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)移精力，從單位回到家庭以后，能不能為家庭承擔(dān)一些責(zé)任，同時(shí)老人可以改變興趣，能不能參加一些體育鍛煉，如果身體力行的話，和自己的老朋友，老戰(zhàn)友老同事老上級(jí)，多多進(jìn)行溝通和交流，這樣失落感減少，慢慢就適應(yīng)了。
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馬立新
